Aktualno

Ostvari san, skuhaj si sam!

Apr 16, 2019 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno

Od svibnja u našem klubu Centar (Kružna 5) pokrećemo tečaj kuhanja namijenjen svim umirovljenicima koji žele naučiti pripremiti osnovna, ali zdrava i cijenom pristupačna jela.

 

Primijetili smo da ima mnogo umirovljenika samaca koji nisu imali priliku naučiti kuhati, a ne znaju ni koga bi mogli pitati. Kako je tanjur prvi korak do zdravlja osmislili smo projekt pod nazivom “Ostvari san, skuhaj si sam” i prijavili ga na natječaj agencije Rijeka2020 koji podupire inicijative građana za kulturne i društvene događaje.

Tako smo uz volontersku inicijativu naše članice, gđe. Ivančice Celevske i zaposlenika udruge osmislili program osnovnog tečaja kuhanja kroz koji će polaznici naučiti spremati:

  • maneštrice
  • jela od lisnatog povrća
  • jela od krumpira
  • jela od žitarica (palente, tjestenine ili ječma,…)
  • jednostavna mesna jela
  • povoljna riblja jela
  • poneku jednostavnu slasticu (palačinke, puding…)
  • grah i grahovice

Jela će biti odraz primorske kuhinje i namirnica često korištenih u našem podneblju. Osim samog kuhanja i spremanja jela naučiti ćete i odabrati zdrave i povoljne namirnice, planirati buđet i mjere obroka za samca, a uz šetnju Riječkim tržnicama izvježbati ćemo poznavanje namirnica i začina. Susreti u opuštenoj atmosferi prostora kluba Centar održavati će se ponedjeljkom, a svaku radionicu zaključiti ćemo i malom zakuskom kako bismo degustirali pripremljena jela. 

 

Program je prepoznalo Vijeće građana koje je odobrilo sufinanciranje namirnica i opreme na kojoj će naši umirovljenici imati priliku spremati svoja prva jela. Što je to Vijeće građana? Što su Civilne inicijative i kako sve to vodi do pripreme za Europsku prijestolnicu kulture?

Više možete pročitati u ovom članku Novog lista: http://www.novilist.hr/index.php/Vijesti/Rijeka/Sto-su-to-Vijece-gradana-Civilne-inicijative-i-Zeleni-val-i-kako-se-direktno-ukljuciti-u-EPK

 

Sve zainteresirane za tečaj pozivamo da nam se prijave na šalteru Matice umirovljenika grada Rijeke ili na broj 051 212-109 do 26. travnja 2019. 

Zahvaljujemo volonteru Martinu Žunecu na izradi plakata

Zahvaljujemo agenciji Rijeka2020 koja naš grad priprema za Europsku prijestolnicu         kulture na podršci!

Novosti iz Matice u emisiji Zlatne godine, 14. travnja 2019.

Apr 15, 2019 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Izleti i putovanja, Kultura i zabava, Psihologija

 U emisiji Zlatne godine na Radio Rijeci u nedjelju 14. travnja 2019. objavili smo:

U subotu 13. travnja su u Crikvenici održane sportske igre umirovljenika PGŽ u organizaciji Matice umirovljenika PGŽ, na kojima su sudjelovali i naši članovi. Druženje je, kao i uvijek, ispunjeno veseljem, smijehom i sportskim duhom. Naši su članovi polučili uspjehe u više disciplina, a kući smo donijeli i pehar za prvo mjesto u nordijskom hodanju.

CIVILNE INICIJATIVE EPK 2020

U našoj udruzi pokrenuli smo dvije nove ideje za poboljšanje položaja građana treće dobi. Ove naše ideje prepoznalo je Vijeće građana koje je odobrilo sufinanciranje projekata

Ostvari san, skuhaj si sam!

Od svibnja u našem klubu Centar pokrećemo tečaj kuhanja za sve one koji žele naučiti pripremiti osnovna, ali zdrava i cijenom pristupačna jela. Primijetili smo da ima mnogo umirovljenika samaca koji nisu imali priliku naučiti kuhati, a ne znaju ni koga bi mogli pitati.

RIspekt

Još jedna ideja koju smo predložili na istom natječaju jesu i radionice za dostojanstveno starenje Rispekt. Jedna od radionica u tom projektu se odnosi na sve one koji su prezivjeli mozdani udar te su trenutno u oporavku i nastoje se prilagoditi na obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Istima nudimo susrete s vježbama uz logopeda i psihologa.

Sve navedene aktivnosti su besplatne te pozivamo zainteresirane da nam se prijave na šalteru Matice u Kružnoj ulici 5 ili na telefon 212-109.

VREMENSKA KAPSULA HNK Ivana pl.Zajca

Vremenska kapsula je projekt HNK Ivana pl. Zajca za koji se snimaju kratki intervjui koji će se spremiti u kazališnu vremensku kapsulu koja se  priprema za godinu 2020.

Pozivamo zainteresirane umirovljenike koji bi željeli biti dio projekta i ispričati priču o tome kad su se oni (ako nisu rođeni Riječani) ili njihovi preci (kroz povijest) doselili u Rijeku i kako je Rijeka izgledala prije, što se promijenilo i kako oni to vide.

Dio intervjua na temu doseljavanja u Rijeku će se koristiti  u  predstavi “Leica format” prema romanu Daše Drndić čiju premijeru pripremamo za svibanj 2019. Sudionici intervjua će biti pozvani da besplatno pogledaju predstavu.

 Molimo zainteresirane da se jave do 19. travnja 2019. godine u Maticu umirovljenika, a snimanje i prikupljanje zapisa će se obavljati u terminu 26.-30.4.2019.g.

GRADSKO KAZALIŠTE LUTAKA

Četvrtak, 18. 4.  i petak 19.4. u 18,00 sati KRPIMIRCI u koprodukciji s Kazališnom družinom Pinklec iz Čakovca.

IZLETI

Klub INA organizira jednodnevni izlet u Sloveniju Vrhnik-Idrija u četvrtak 18.4.2019. godine. Prijave u sjedištu kluba Milutina Barača 26 srijedom od 9,00-10,00 h. Ostale informacije mogiu se dobiti na telefon 201-824 ili 099/2168484, g.Fućak.

Klub Krimeja organizira dana 27.04.2019. izlet u Karlovac – posjet Aquatika –  akvarij slatkovodnih riba, Ozalj – razgled zavičajne zbirke, te preko Žumberačkog gorja idemo prema Samoboru na „samoborske kremšnite“. Informacije na telefon 422-374 i uplate u klubu Krimeja od 15,00 do 19,00 sati od ponedjeljka do petka.

KLUB CENTAR RADI I POPODNE

Kako smo i spominjali Klub Centar započeo je s radom u popodnevnom terminu i to od 15-19 sati. Svi ste pozvani doći na druženje uz svakog dana od utorka do petka. Svi sadržaji koji se nude i u prijepodnevnom terminu biti će dostupni i popodne uz proširenje s bingom, tombolom, bridžem i večerima gitare.

Putevima Frankopana

  • Želite li upoznati povijest plemićke obitelji Frankopan?
  • Želite li posjetiti kulturno-turističke rute “Putovima Frankopana”?

U četvrtak, 25. travnja 2019.godine, u 16 sati, na području Trsatske gradine, održat će se predavanje pod nazivom “Frankopani na Trsatu”.

Cilj ovog predavanja jest kroz zanimljive povijesne crtice upoznati lokalnu zajednicu plemićkom obitelji Frankopan te s njihovim doprinosom razvoju primorskih gradova toga doba.

Ukoliko ste zainteresirani, molimo da se radi organizacije prijavite telefonski (na broj 051 212 109), e-mailom ( udruga_umirovljenika@ri.t-com.hr ) ili na šalteru Matice za sudjelovanje u predavanju.

 

PLANINARENJE uz Planinarsko društvo Transverzalac

SUBOTA 20.4.2019.

TRADICIONALNA ŠPAROŽIJADA NA KIĆERINI

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 25 ILI 26

POVRATAK IZ ŠKRLJEVA N.C. ILI KUKULJANOVA U 15:45 SATI; RADNA ZONA 27 U 15:50 SATI

STAZA JE MALO ZAHTJEVNA

VODIČI JOVO PANTOŠ I ŽELJKO KOKOTOVIĆ

 

 

Kako nam je sljedeća nedjelja Uskrsna, koristimo ovu priliku da poželimo miran i  blagoslovljen Uskrs te pozdravljamo sve umirovljenike i najavljujemo sljedeći susret za nedjelju 28. travnja.

 

Našoj Tanji

Apr 9, 2019 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Kultura i zabava, Zdravlje i rekreacija

Dana 4. travnja 2019. u Klubu Pehlin Matice umirovljenika grada Rijeke održana je proslava pete godišnjice vježbanja za članove i članice kluba pod vodstvom više fizioterapeutkinje Tanje Rogić.

Sve je započelo na igralištu gdje se dvadesetak vježbačica zagrijalo i odradilo uobičajenu seriju vježbi. Kada su sjeli da odmore, vrijedni članovi uprave Ivan (Bogdanić), Stjepan (Horvat), Nikolica (Smiljanić) i Bubi (Kauzlarić) lijepim buketom i prigodnim govorom zahvalili tanji na trudu u proteklom vremenu i poželjeli još puno zajedničkih susreta. Ovdje ne smijemo zaboraviti niti uvijek prisutnu tajnicu Mjesnog odbora Lorenu Pribanić, dok je naša Vesna (Rudanović) tom je prilikom pročitala pjesmu „Našoj Tanji“ koju je napisao Mali Kosićev (gospodin Rudanović). Pjesma je dojmila sve sudionike okupljanja, a svjedočim i o pokojoj suzici koja se skotrljala niz zadovoljna lica polaznica. Kraj druženja protekao je uz meso i povrće s roštilja  (bravo za Bubija), zaliveno s malo črnega i pokojim domaćim kolačem (bravo cure)!  

U nadi da ćemo proslaviti još koji okrugli jubilej i da ću tome istome moći osobno svjedočiti iskreno se zahvaljujem klubu Pehlin i njihovom vodstvu,

 

Emil Baumgartner

Predsjednik Matice umirovljenika grada Rijeke

 

 

NAŠOJ   TANJE

 

Pasevaju dani ,leta leta

prijatelstva nova već su stara,

peto je leto počelo teć!

Od kako je Tanja, tu snami već.

 

Vesela z poleton zrači !

Nan va leteh,

znanje  njezino puno, puno znači.

Reuma, išijas i bole kosti,

razmovit rabi si deli tela.

Va ten nan ona pomoć bi otela.

 

Ala, omo cure, movit se treba

vajer z rukami, vajer do neba !

Ov prvi red ča je tu do mora,

više se noge dignut još mora !

-Joj boli– čut će se onda.

-Ne, ma ne boli- odgovor je sad,

nikad nesmete  pomolat.

 

Treba ojačat ramena, škinu

trbuhi da van više ne vise.

Okrepit telo, možjeni i se to!

Čujte me cure, zgledat ćete lepo

va noveh bikinijeh, kad pride leto.

 

Bicepsi  moraju bit va redu

Tricepsi isto da budu jaki,

na plaže će vas pogledat saki.

Abdomeni  isto da imaju moć

z vježbun moraju si skupa poć.

Neće van onda trbuh pačit,

liniju ćete onda dobit.

Vježbajte cure lepe ćete bit.

 

A noge, noge cure moje

to je pul vas neš naj, najboje.

Aduktori, abduktori

oni su van glavni.

Ako njih zvežbale niste,

nimate mesta na modnoj piste.

 

Hamstringsi mišići i to onaj saki

i oni moraju bit jako jaki.

-A zač se to- pitanje će doć?

Oni van drže Gluteus

al boje reć od „ritnega“ mišića moć.

Movite se cure !

Od pota tela da su van mokra

ča bi reć vlažna,

rit nan je jako, jako važna.

 

Kada se strudi ta kunpanija naša,

ča stori naj raja.

Sest na kantridu sakemu ugaja.

Vježbe su teže, neke da su lagje,

samo da se move,

to van je cure za prilike sakakove.

 

Za težu vježbu al neš novo

kunpanija je čula i ovo.

Se smo se nasmele onako živo

-Pa ja to moren, al je neizvedivo-.

 

Tako nas Tanja „ravna“ i „muči“

ča bi reć da nan  mast „vadi“,

latinski želi da nas navadi.

No to će teže malo poć

na hrvacken nas mišići bole,

da bi dobili svoju moć.

No šnjun nan

vreme brzo pasa

dva put na šetemanu

mi smo skupa

velika „stara“ mi smo trupa.

 

Motor od sega, srce ko sanja

to je za kunpaniju naša Tanja.

Fala ti za to, naša „ Mala“,

još puno let s nami ostala.

Za sam kraj ča reć san znala,

od seh nas, Tanja veliko fala.

 

Pehin 05.04.2019.leta.

Za „Penziće“ z standarda na čakavski

prevodil     Mali Kosićev.

 

Kulturno-turistička ruta Putovima Frankopana

Apr 8, 2019 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Kultura i zabava

Želite li upoznati povijest plemićke obitelji Frankopan?

Želite li posjetiti kulturno-turističke rute “Putovima Frankopana”?

U četvrtak, 25. travnja 2019.godine, u 16 sati, na području Trsatske gradine, održat će se predavanje pod nazivom “Frankopani na Trsatu”.

Cilj ovog predavanja jest kroz zanimljive povijesne crtice upoznati lokalnu zajednicu plemićkom obitelji Frankopan te s njihovim doprinosom razvoju primorskih gradova toga doba.

Kroz međusobno povezivanje i upoznavanje vrijednosti ove kulturno-povijesne baštine ovaj program služi i kao prilika svim polaznicama za druženje te doprinos u budućem očuvanju frankopanskog nasljeđa.

Navedeno predavanje dio je projekta “Kulturno-turistička ruta Putovima Frankopana” koju provodi Primorsko – goranska županija u suradnji s 12 partnera.

Pozivamo članove Matice umirovljenika koje zanima povijest našega kraja da sudjeluju na predavanju.

Ukoliko ste zainteresirani, molimo da se radi organizacije prijavite telefonski (na broj 051 212 109), e-mailom ( udruga_umirovljenika@ri.t-com.hr ) ili na šalteru Matice za sudjelovanje u predavanju.

Sveučilište za treću dob, upisi

Apr 8, 2019 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Učenje za 3. dob

Prenosimo informaciju o novom ciklusu upisa u programe Sveučilišta za treću dom.

 

Poštovane i Poštovani,

Od sljedećeg tjedna, zainteresirani u proljetne cikluse predavanja mogu nam se javiti na službenim upisima.

Zainteresirani se mogu javiti putem e-maila sa sljedećim podacima:

  1. Ime i prezime, 2. Adresa prebivališta, 3. Godište, 4. Telefon, 5. e-mail, 6. Stečena stručna sprema (SS, VSS, …).

Upisnina u pojedini ciklus predavanja iznosi 150,00 kuna.

Programe predavanja šaljemo u privitku.

Započinjemo s Matematičkim origamijem koji će se odvijati od 17.4. do 2.5. (srijedom i četvrtkom od 17 do 18.30 sati).

Pomoćne povijesne znanosti na rasporedu su od 7. do 21.5. (utorkom i četvrtkom od 17 do 18.30 sati).

Predavanja se odvijaju na Filozofskom fakultetu.

Upisi u proljetni ciklus predavanja traju od 8. do 15. travnja.

Upise u ciklus predavanja Pomoćnih povijesnih znanosti omogućit ćemo i netom pred početak tog ciklusa.

Veselimo se novim druženjima.

Hvala i srdačno,

Vaše Sveučilište za 3. dob

Programi predavanja:

Volontiranjem do novih aktivnosti u klubu Centar

Apr 5, 2019 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno

U četvrtak 28. ožujka 2019. u Matici su se okupili članovi zainteresirani za volontiranje u udruzi.

 

U opuštenoj atmosferi članovi su se imali priliku upoznati, a razgovarali su i po nekim važnim temama za sve volontere:

  • zašto volontirati u mirovini?
  • na kojim aktivnostima žele volontirati?
  • koje svoje vještine mogu koristiti da pomognem drugima?

Ako se i vi pitate zašto volontirati evo naših razloga:

Matica umirovljenika grada Rijeke već dugi niz godina djeluje na području grada kroz deset klubova i nudi brojne rekreativne i edukativne sadržaje članovima poput tečaja stranih jezika. U prošloj godini velik odaziv su doživjeli projekti u domeni kulture i poticanja kreativnosti pa su tako naši članovi učili slikati, fotografirati, i danas izrađuju predmete od keramike i uče svirati. U mnogim klubovima članovi se okupljaju uz kartaške igre i pikado, a u našem sjedištu u Kružnoj ulici odzvanjaju nastupi naših gitarista.

Jeste li znali da većina naših aktivnosti nebi bilo moguće ostvariti bez doprinosa volontera? Pri tome volonteri obogaćuju svakodnevicu naših članova, a za sebe ostvaruju nova poznanstva, prijateljstva i svoje vrijeme provode na zanimljiv i zabavan način.

Rad naših volontera prepoznao je i Volonterski centar Smart koji je našu članicu nagradio titulom Volonterke godine: LINK NA VIDEO

Trenutno se u našoj Matici možete uključiti u grupu zainteresiranih za ekološke akcije u prirodi, prijaviti se za poučavanje članova pletenju ili kuhanju i na održavanju večeri društvenih igara.

 

Prilike za volontiranje ćemo nastaviti razvijati zahvaljujući podršci Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku kroz projekt “Bezbrižno i sigurno starenje”.

Ovom podrškom osigurano je i produženo radno vrijeme kluba Centar koji možete posjetiti u popodnevnim satima od utorka do petka. Pokrenuli smo i neke nove aktivnosti u popodnevnim satima:

 

Održali smo već dva tečaja za početnike u korištenju pametnih telefona

 

Polaznicima smo pripremili i vodiče kroz upotrebu pametnog telefona

Četvrtkom u 17 možete u klubu igrati tombulu

Pokrećemo i grupu igrača bridža gdje ćete moći naučiti osnove ove igre, a prijaviti se možete na šalteru Matice ili na broj 051 212 109