Zdravlje i rekreacija

Poziv na druženje-Udruga za terapiju i aktivnosti pomoću konja “Pegaz”

Feb 9, 2018 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Pegaz Rijeka

Udruga za terapiju i aktivnosti pomoću konja

Put pod Rebar 10, Rijeka

 

Udruga za terapiju i aktivnosti pomoću konja „Pegaz“

POZIVA

Klubove umirovljenika ili pojedince, članove Matice umirovljenika grada Rijeke na volonterski rad pri održavanju njihovih voćnjaka i zelenih površina (podrezivanje voćaka, sadnja istih, briga o ukrasnim biljkama te košnji trave).

Udruga „Pegaz“ osigurava radni materijal i alat, a zainteresiranim volonterima omogućuju organiziranje druženja uz roštilj koji daju na raspolaganje u lijepom okruženju na području Draške doline (MO Orehovica).

Sve informacije se mogu dobiti na tel. 099/801-0576-kontakt osoba Tamara Sremec-koordinator volontera ili na stranici www.pegaz-rijeka.hr, Facebook stranici Udruga Pegaz Rijeka, e-mail: pegaz.rijeka@gmail.com .

 

Turnir u briškuli, trešeti i šahu

Dec 6, 2017 od     Nema komentara    Objavljeno u: Bez kategorije, Zdravlje i rekreacija

U subotu 2.12.2017. godine održan je turnir u briškuli, trišete i šahu povodom obilježavanja dana Mjesnog odbora Sv. Nikola, a u organizaciji Kluba umirovljenika Sv. Nikola – Turnić.  Pročitaj više »

Program planinarskih šetnica za 12/2017

Nov 27, 2017 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Planinarsko društvo Transverzalac organizira i vodi planinarsku sekciju Matice umirovljenika grada Rijeke na planinarske šetnice.  Pročitaj više »

Liga Matice umirovljenika grada Rijeke u pikadu

Nov 14, 2017 od     1 komentara     Objavljeno u: Aktualno, Kultura i zabava, Zdravlje i rekreacija

U petak, 10. 11 . o.g. započela je jesensko-zimska Rekreativna liga Matice umirovljenika grada Rijeke u pikadu koja se odvija u prostorijama Matice odnosno u klubu Centar, u Kružnoj ulici.

Pročitaj više »

Šetnice planinarske sekcije u 11/2017

Oct 30, 2017 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Planinarsko društvo Transverzalac organizira i vodi planinarsku sekciju Matice umirovljenika Rijeke na planinarske šetnice.  Pročitaj više »

Drugi susret STAR programa

Oct 27, 2017 od     1 komentara     Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Dva tjedna su jako brzo prošla i došao je ponedjeljak kada nastavljamo sa tečajem. U prošlom članku pisala sam o „domaćoj zadaći“ koju smo dobili za slijedeći susret, a to su bila četiri zadatka. Prvi dio susreta odnosio se na temu „domaća zadaća“.

Prvi zadatak je bio opisati  jednu osobu koju smo poznavali i voljeli a željeli bismo da nam bude uzor za našu starost.

Kako nas je bio priličan broj, svoja iskustva izložilo je nekoliko prisutnih, a neke gospođe su i pročitale svoje zapise na tu temu. Ja sam kao uzor opisala moju baku, ali i iskustva drugih bila su vrlo interesantna.

Drugo dio naše domaće zadaće je bilo „Upaliti svjetlo“. To je jako širok pojam i možemo ga interpretirati na razne načine, međutim u ovom edukacijskom programu odnosi se na nešto konkretno, a to je da kod svakog starog čovjeka kojeg sretnemo uočimo nešto što će nas se dojmiti i da to zapišemo u naš dnevnik.

Treći zadatak  je bila preporuka da pročitamo određeni broj stranica iz priručnika za kvalitetno starenje i ljepši suživot među generacijama.

Zadnji zadatak je bila preporuka da upišemo u naš dnevnik jedno životno pitanje o starenju i starijim osobama koje bi bilo tema za današnji susret.

I ovaj put nas je bila puna dvorana. Pored gospodina Ramovša i ovaj puta su bile prisutne  gospođe Marlen i Sanja, kao i suradnica gospodina Ramovša, gospođica Marta Ramovš.

Nakon kratke pauze prešli smo na drugi dio predavanja koji se sastojao od međusobne konverzacije.

Dakle, sad smo prešli na temu „Sprečavanje padova u starosti“. Gospodin Ramovš je okupio oko sebe grupicu od pet gospođa koje su iznosile priče iz svog života, a odnosile su se na padove koji su im ostavile dubok trag u sjećanju. Bilo je raznih priča i sve su bile zanimljive i poučne. Neke su već na ovom susretu ostavile materijala za razmišljanje kako bismo mi osobno izbjegli slične situacije.  Posebno su bile korisne vježbe za održavanje ravnoteže koja je vrlo važan faktor u sprječavanju padova. Već sljedećeg dana na našim redovnim vježbama u klubu voditeljica te aktivnosti, gospođa  Annamaria, te je vježbe uključila u program.

I ovaj puta je vrijeme  proletjelo a kući smo otišli sa  puno dojmova za razmišljanje i novim priručnikom “Sprječavanje  padova u starosti“.

Ivanka Žunić ,  KSO Belveder-Kozala

 

 


Kalendar

veljača 2018
M T W T F S S
« Jan    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728