Zdravlje i rekreacija

Planinarske šetnice 12/2018

Nov 23, 2018 od     1 komentara     Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

 

PROGRAM PLANINARSKIH ŠETNICA ZA MJESEC PROSINAC 2018. Pročitaj više »

Novosti u studenom: večer šansone, blagdanski bon i izleti

Donosimo vam nekoliko obavjesti o novim događanjima u studenom te nekim pogodnostima za umirovljenike:

IZLETI

Podružnica Brodokomerc poziva članove na izlet u Istru, Pazin i okolicu uz degustaciju vina dana 22. studenog 2018. Prijave i informacije telefonom na broj 373 134 ili na adresi Andrije Kačića Miošića bb svakog utorka i četvrtka od 9 do 11 sati.

Podružnica INA poziva svoje članstvo i ostale zainteresirane o planiranim jednodnevnim izletima kako slijedi:         

– 29.11.2018. god. izlet na otok Krk – posjet gradu Krku , Košljunu , Vrbniku

– 13.12.2018.god. posjet Adventu u Austriji (Salzburg)

Prijave i plaćanje učešća vrše se u sjedištu kluba Milutina Barača 26 srijedom od 09,00 – 10,00 h. Ostale informacije mogu se dobiti u navedeno vrijeme na tel. 051 201 824 ili pozivom na mob. 099 216 84 84 gosp. Fućak.

 

ADVENTSKI SAJMOVI

Naši partneri spremaju i obilaske nekoliko adventskih sajmova i to u gradovima Zagrebu, Veroni, Ljubljani, Salzburgu i Trstu. Rasporede pojedinih izleta možete provjeriti na oglasnoj ploči u Matici umirovljenika.

 

VEČER ŠANSONE

Ljubitelje žive glazbe i gitara pozivamo na Večer šansone u naš klub Centar u petak 16.11.2018. u 17 sati. Svirati će se šansone, balade i starogradske romanse i svi su dobrodišli na opušteno druženje.

BON ZA BLAGDANE

Grad Rijeka povećao je u ovoj godini cenzus mirovina za ostvarenje prava na poklon bon povodom božićno-novogodišnjih praznika s 1400 na 1700 kn. Stoga,svi umirovljenici s prebivalištem na području grada Rijeke čija mirovina iznosi manje od 1700 kn od 5. studenog do 10 prosinca 2018. mogu na Titovom trgu 3 podnijeti zahtjev za ostvarenje ovog prava. Potrebno je donijeti zadnji odrezak od mirovine, potpisati izjavu o neposjedovanju nekretnina te presliku osobne iskaznice. Isplate će se izvršiti između 17. 12.2018. i 15.1.2018.

Više informacija NA LINKU.

Promocija knjige

Članica kluba umirovljenika Zamet, gđa. Marija Meri Minić objavila je svoju knjigu priča za djecu “Zlatokrilci”. Predstavljanje ove knjige održati će se u Gradskoj vijećnici u ponedjeljak u 19. studenog u 10 sati, a moći će se čuti odakle autorica crpi inspiraciju, kao i neka zanimljiva priča za ispričati unucima. Ako i vi krijete talent za pisanje, dođite na predstavljanje knjige i inspirirajte se!

 

Komedija

Večeri smijeha i zabave u Domu kulture Čavle spremaju komediju “ Persone” autorice Ksenije Prohaske u subotu 17.11. u 20 sati. Dođite i pogledajte maestralne transformacije ženskih likova koje ća Vas nasmijati do suza. Predstava “Persone” u potpunosti je autorsko djelo Ksenije Prohaske, splitske glumice ali dijelom i Riječanke koja je s jednakim uspjehom igrala u stranim i domaćim filmovima, kao i na kazališnim daskama u zemlju i svijetu.

Za članove Udruge umirovljenika odobren je popust od  25%  te je cijena karte 45,00 kn. Kart možete kupiti u Matici.

Izložba

Izložbu kreativnih radionica Korak po korak postavljena je u Erste klub i možete pogledati radove naših članica koje pohađaju radionice slikarstva i stilizma. Svi su ljubitelji umjetnosti dobrodošli.

 

PLANINARI

Planinarsko društvo Transverzalac poziva:

NEDJELJA 18.11.2018.

POKLON – DVORI – GOSPIN DOL – POKLON

POLAZAK S TRGA BANA JELAČIĆA U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 32 ZA OPATIJU, ZATIM AUTOBUSNA LINIJA BR. 34 ZA UČKU

POVRATAK S POKLONA U 15:45 SATI

STAZA JE MALO ZAHTJEVNA

 

Program planinarskih šetnica za listopad

Oct 9, 2018 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Obavještavam Vas da PD Transverzalac u četvrtak 11. listopada 2018. u 9 sati organizira šetnicu za građane Rijeke. 

Program uključuje šetnju kroz tunel i do Mola Longa.

 

PLANINARSKO DRUŠTVO TRANSVERZALAC ORGANIZIRA I VODI PLANINARSKU SEKCIJU MATICE UMIROVLJENIKA RIJEKE NA PLANINARSKE ŠETNICE

 

SUBOTA 13.10.2018.

VRATA – VELIKI BITORAJ (1358 m)

POLAZAK VLAKOM SA ŽELJEZNIČKOG KOLODVORA U 7:20 SATI

POVRATAK IZ FUŽINA U 17:00 SATI

STAZA JE ZAHTJEVNA

VODIČI VOJO PODGORAC, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I JOVO PANTOŠ

 

NEDJELJA 21.10.2018.

ŠETNICA UZ RJEČINU DO IZVORA

OKUPLJANJE OD 8:00 DO 9:00 SATI KOD CRKVE NA TRSATU

POVRATAK U POSLIJEPODNEVNIM SATIMA

STAZA NIJE ZAHTJEVNA

VODIČI VOJO PODGORAC, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I JOVO PANTOŠ

 

SUBOTA 27.10.2018.

PLATAK – VELIKO SNJEŽNO – PLATAK 

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 12B, ZONA 4

POVRATAK S PLATKA U 18:00 SATI

STAZA NIJE ZAHTJEVNA

VODIČI VOJO PODGORAC, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I JOVO PANTOŠ

 

 

Informacije na mob: predsjednik društva Mićo Pantoš 091/573-1475

Vodiči: Vojo 091/520-6070        Željko 091/894-1869        Jovo 091/543-3509

Društvo se sastaje svaki utorak od 17 do 18 sati u prostorijama Matice umirovljenika, Kružna ulica 7

Moguće su izmjene u programu koje će se po potrebi naknadno objaviti.

U slučaju lošeg vremena, izlet se odgađa.

Preporuča se prikladna planinarska oprema. Sudionici izleta idu na vlastitu odgovornost.

 

 

UPRAVA DRUŠTVA

Art Molo Longo poziva na šetnju izložbom na otvorenom

Art Molo Longo – Kampanja Rijeka u kretanju – Grad Rijeka i Odjel za zdravstvo i socijalnu skrb

 

Art Molo Longo tradicionalno se održava kao dio projekta Rijeka Zdravi grad i dio kampanje Rijeka u kretanju , a povezuje umjetnost, odnosno kreativnu industriju našeg kraja  i kretanje, kao važnu komponentu zdravog načina življenja.
Art Molo Longo usmjeren je na sve dobne skupine, od najmlađih, dakle djece koja u pravilu dolaze s obitelji, preko mladih, ali i naših građana zrele, odnosno starije životne dobi.

Osnovna je poruka da svatko može učinit nešto za svoje zdravlje i formu kroz fizičku aktivnost, u ovom slučaju kretanje i hodanje, a da bi to sve dobilo jednu novu dimenziju i bilo zanimljivije, pružilo jedan novi doživljaj i ujedinilo umjetnost, kreativnu produkciju i kretanje,  duž gotovo dvije tisuće metara ove atraktivne morske šetnice, pokrenut je Art Molo Longo.  

Koliko nam je poznato Art Molo Longo predstavlja jedinstvenu manifestaciju – kretanja, dakle zdravog načina života i estetskog doživljaja koji će građanima pružiti brojni izloženi umjetnički i kreativni radovi. U periodu od 11 do 18 sati nastupit će preko 60 umjetnika i kreativaca, ali isto tako u dopodnevnim satima građani će zahvaljujući Ustanovi za medicinu rada i Poliklinici Pro Vita moći od 11 do 14 izmjeriti tlak, krv i šećer. Najatraktivniji je zasigurno PIK-ov zdravi doručak, koji građane očekuje od 11 do 12 sati, a sve uz dobru glazbu i opuštenu atmosferu na šetnici Molo Longo.  Zatim tu su cjelodnevni glazbeni nastupi DJ-a i veliki koncert Dražena Šajete i njegovog benda u 16,30.

Manifestacija se planira okončati u 18 sati, a vjerujemo da će je svojim dolaskom i uživanjem u  njenom sadržaju podržati brojni građani.

 

 

Obilježavanje Nacionalnog dana multiple skleroze

 

Povodom Nacionalnog dana multiple skleroze Društvo multiple skleroze PGŽ poziva vas 26. rujna u 10 sati na Trg 128. brigade gdje će Udruga Palentar građanima u prijepodnevnim satima ponuditi palentu i jotu za 20 kn dok će zainteresirani moći i besplatno dobiti pivo Kaltenberg. 

Sakupljeni prilozi biti će korišteni za nabavu terapijske opreme za osobe koje boluju od multiple skleroze.

Matica umirovljenika poziva svoje članove da na šalteru Matice unaprijed kupe bon za obrok kako bi izbjegli gužve na sam dan manifestacije .

 

 

Obilježavanje Svjetskog dana srca i Svjetskog dana starijih osoba u gradu Rijeci

Sep 12, 2018 od     1 komentara     Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Uoči Svjetskog dana starijih osoba obilježava se i Svjetski dan srca.

Grad Rijeka i Nastavni zavod za javno zdravstvo pozivaju vas na iduća događanja:

 

 

Petak, 28.9.2018. u Gradskoj vijećnici, Korzo 16

9,00-11,00: predavanje Znanje i kreativnost u starijoj životnoj dobi, u suradnji s Gradom Rijekom, projekt Rijeka zdravi grad;

Program:

9:00             Uvod i pozdravni govori
09:05           „Kako ostati mentalno aktivan u starijoj životnoj dobi“,
09:15           „Društvo u kojem učim i osjećam se dobro“,
09:25           „Programi digitalnog opismenjavanja umirovljenika u CTK Rijeka“,
09:35           Demonstracija vježbi razgibavanja kod dugotrajnog rada na računalu,
09:40          „Uloga Sveučilišta za treću dob u promociji zdravog starenja“,

09:50          „Psihološka dobrobit i kreativne aktivnosti u trećoj dobi“,
10:00          „Kreativnost za početnike: gdje se uključiti ako još niste?“,

11,00-12,15: Javna tribinu sa stručnim predavanjima o prevenciji, liječenju i rehabilitaciji bolesti srca i krvnih žila otvorenu za sve zainteresirane.

 

Subota, 29.9.2018. od 10,00 do 13,00 sati na Korzu:

  • Mjerenje krvnog tlaka i šećera za građane,
  • Podjela edukativnog materijala,
  • Vježbanje i fitness s trenerom,
  • Sportske igre za djecu i crtanje kredom po Korzu,
  • Demonstracija pružanja prve pomoći,
  • Glazbeni program.

Istog dana biti će osvijetljene Trsatska gradina i dizalice na Molo longu crvenom svjetlošću po uzoru na iste događaje diljem svijeta.

 

Različitim akcijama želi se omogućiti da ljudi odaberu najprihvatljivije načine promoviranja i unaprijeđenja zdravlja srca, neovisno o tome gdje žive i rade te na taj način umanje, ne samo vlastiti rizik za nastanak srčanih bolesti, nego i rizik osoba iz njihova okruženja.

 

Zašto je važno?

Bolesti srca i krvnih žila nalaze se na vrhu ljestvice smrtonosnih bolesti u svijetu. Međutim, većina srčanožilnih bolesti može se spriječiti izbjegavanjem rizičnih čimbenika kao što su pušenje, nezdrava prehrana, prekomjerna tjelesna težina i nedostatak tjelesne aktivnosti.

Starenje predstavlja jedan od najvećih socijalnih, ekonomskih i zdravstvenih izazova 21.stoljeća, posebice u Europi koja je kontinent s najvećim udjelom osoba starijih od 65 godina u ukupnom stanovništvu. Međunarodni dan starijih osoba obilježava se s ciljem podizanja svijesti javnost o starijim osobama; njihovom položaju, potrebama te mjerama za unapređenje zdravlja i kvalitete njihovog života.

 

Dodajemo kako na sam dan starijh osoba 1. listopada 2018. pozivamo članove Matice na druženje u Kružnoj ulici od 10 sati.

 


Tečaj stranih jezika



Kalendar

travanj 2019
M T W T F S S
« Mar    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930