Zlatni val u rujnu 2026. – Kalendar aktivnosti

Aug 24, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Projekti, Zlatni val

Ljeto se bliži kraju, ali “Zlatni val” tek dobiva na zamahu – bogat program aktivnosti za umirovljenike i osobe 55+

Dok ljetni dani polako prilaze kraju, projekt Zlatni val umirovljenicima i osobama 55+ nudi priliku da ih iskoriste do posljednjeg trenutka. Centar tehničke kulture Rijeka, Matica umirovljenika grada Rijeke, Udruga za razvoj civilnog društva SMART i Urbani separe – Udruga za promicanje kvalitete urbanog života pripremili su bogat i raznolik program besplatnih aktivnosti – od kretanja na otvorenom, preko planinarenja i sportova na vodi, do kreativnih radionica i edukacija iz područja digitalne pismenosti.

Korak po korak do bolje kondicije

Za one koji svoj dan najradije počinju u pokretu, na raspolaganju su vježbe na otvorenom koje se odvijaju na Zametu, Trgu riječke rezolucije i na Kampusu. Riječ je o programu zagrijavanja, istezanja i vježbi ravnoteže, mobilnosti i laganog jačanja, koji se prilagođava mogućnostima svakog pojedinca, a osmišljen je tako da pomogne u očuvanju svakodnevne pokretljivosti i sigurnosti kretanja. Sličnu logiku slijedi i nordijsko hodanje, koje se organizira na nekoliko riječkih i opatijskih staza, od Drenove i Bivija do Hotela Continental, Platka i Opatije. Uz vodstvo licenciranih instruktora, u njemu mogu sudjelovati i posve neiskusni hodači i oni koji tehniku već poznaju, a redovita praksa doprinosi kondiciji, ravnoteži i općem zdravlju.

Oni koji zadnje dane ljeta radije provode na moru mogu se okušati u aktivnosti SUP škovacin – veslanju na dasci za stajanje, jednom od sportova koji danas najbrže rastu u svijetu. Grupni treninzi organiziraju se tjedno, u nekoliko skupina različite razine – od početne do napredne – uz osiguranu opremu i uvodno predavanje prije prvog izlaska na vodu.

Planinarenja i šetnje s pričom

Poseban i vrlo osobit dio programa čine šetnje i pohodi u organizaciji Planinarskog društva, koji Rijeku i okolicu otkrivaju iz sasvim novih kutova. Kroz njih se grad istražuje kao sjecište povijesti, urbanizma i svakodnevnog života – bilo da je riječ o pitanju pristupačnosti javnog prostora, čitanju gradskih granica s vrha Kozale, tragovima austrougarskog nasljeđa na Sušaku, botanici i zelenoj infrastrukturi šume Turanj, istraživanju zaboravljenog Draškog potoka, usponu na vrh Pleš koji za samo metar izmiče službenom statusu planine, ili botaničkom istraživanju pionirskog krajolika nekadašnje rafinerije na Mlaki. Svaku od šetnji prati i popratno događanje – od radionica i gastronomskih iskustava do umjetničkih intervencija – koje dodatno oživljava priču o prostoru kroz koji se prolazi.

Kreativne i digitalne aktivnosti

Kreativnija strana programa okuplja se oko dviju radionica: oslikavanja tkanine, gdje polaznici staroj odjeći ili tkanini daju novi život, te tečaja slikarstva, na kojem se uz osiguran materijal uči raditi akrilom i akvarelom, uz naglasak na dobar temeljni crtež kao podlogu za svaku sliku.

Program ne zaobilazi ni digitalni svijet. Kroz radionice Cyber penzići i Utorak s penzićima namijenjene starijoj populaciji, polaznici uče osnove rada s mapama i datotekama te prijenos sadržaja između uređaja, upoznaju se s pojmom digitalnog identiteta i sigurnom prijavom putem Google, Apple ili Microsoft računa, dvofaktorskom autentifikacijom i passkeyevima, a kroz ciklus radionica osnovne i napredne razine informatičke pismenosti grade samopouzdanje u snalaženju online svijetom.

Upisi u aktivnosti su otvoreni, a broj mjesta u pojedinim aktivnostima je ograničen. PRIJAVE su moguće putem službene web stranice Centra tehničke kulture Rijeka.

Upis na aktivnosti provodi se prema sljedećim kriterijima:

• Dob/status osobe – na aktivnost se mogu prijaviti osobe starije od 55 godina i umirovljenici.
• Broj slobodnih mjesta – svaka aktivnost ima unaprijed određen broj slobodnih mjesta.
• Redoslijed prijava – upisi se vrše prema redoslijedu zaprimanja prijava. Maksimalan broj sudionika izražen je uz svaku aktivnost. Kada se popune sva slobodna mjesta, formira se lista čekanja.

Osobe s liste čekanja uključuju se u aktivnost redom zaprimanja prijava, ukoliko netko od ranije prijavljenih odustane od sudjelovanja.  

Klikni za povećati kalendar!

O projektu

Projekt Zlatni val usmjeren je na unaprjeđenje kvalitete života, socijalne uključenosti i aktivnog starenja osoba starijih od 55 godina i umirovljenika na području Primorsko-goranske županije. Tijekom dvije godine provedbe partneri na projektu organizirat će 1148 aktivnosti kroz koje će sudionici imati priliku uključiti se u edukacije iz digitalne i medijske pismenosti, sportsko-rekreativne aktivnosti, nutricionistička savjetovanja, društvena okupljanja, volontiranje i uključivanje u građanske inicijative.

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

Stajališta izražena u objavi isključiva su odgovornost Centra tehničke kulture Rijeka i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Nositelj projekta Zlatni val je Centar tehničke kulture Rijeka, a partneri projekta su Matica umirovljenika Grada Rijeke, Urbani separe – Udruga za promicanje kvalitete urbanog života i SMART – Udruga za razvoj civilnog društva.

Zlatni val u kolovozu 2026.

Aug 3, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Projekti, Zlatni val

Tijekom kolovoza nastavlja se provedba raznovrsnih besplatnih aktivnosti namijenjenih osobama starije životne dobi u sklopu projekta Zlatni val sufinanciranog iz Europskog socijalnog fonda plus i Državnog proračuna Republike Hrvatske.

U sklopu programa digitalnog opismenjavanja, 14. kolovoza održat će se susret Cyber penzići: Fotografiranje mobitelom. Sudionici će naučiti kako pravilno koristiti osnovne mogućnosti kamere na pametnom telefonu te kako jednostavnim postupcima snimiti kvalitetnije i zanimljivije fotografije. Program digitalne pismenosti nastavlja se 25. kolovoza susretom Utorak s penzićima, posvećenom osnovama rada na računalu. Poseban naglasak bit će na kreiranju i organiziranju datoteka i mapa te prijenosu sadržaja s mobitela na računalo i obratno.

Za ljubitelje kretanja i boravka na otvorenom tijekom kolovoza provode se čak četiri grupe programa SUP-a Škovacin – zdravih treninga na vodi, koji objedinjuje tjelesnu aktivnost, druženje i uživanje u moru.

Oni koji žele bolje upoznati riječku povijest, kulturu i umjetnost mogu se priključiti Klubu ljubitelja Rijeke, koji u kolovozu donosi posjete dvjema važnim gradskim kulturnim lokacijama.

Posjet Muzeju moderne i suvremene umjetnosti održat će se 26. kolovoza, a uključuje stručno vođenu šetnju izložbom Radikalna subjektivnost: Katalin Ladik i Tomaso Binga te razgovor o svim koracima i poslovima koji prethode postavljanju jedne muzejske izložbe.

Dan poslije, 27. kolovoza, održat će se susret Klub ljubitelja Rijeke – upoznajmo HKD na Sušaku. Sudionici će saznati kako je Hrvatski kulturni dom na Sušaku nastao i kako se razvijao, razgledati njegove prostore te otkriti zanimljive i manje poznate priče iz njegove prošlosti.

Tijekom kolovoza nastavlja s radom i Info kutak – mjesto na kojem osobe starije životne dobi mogu dobiti relevantne i pouzdane informacije o projektu, rasporedu aktivnosti te drugim programima, uslugama i mogućnostima dostupnima u lokalnoj zajednici. Info kutak bit će dostupan na više lokacija i u različitim terminima.

Sudjelovanje u svim aktivnostima je besplatno, ali zbog ograničenog broja mjesta obavezna je prethodna prijava putem prijavnog obrasca.

Upisi su otvoreni, a broj mjesta u pojedinim aktivnostima je ograničen. Prijave su moguće OVDJE.

Klikni za povećati kalendar.

Upis na aktivnosti provodi se prema sljedećim kriterijima:

1. Dob/status osobe – na aktivnost se mogu prijaviti osobe starije od 55 godina i umirovljenici.
2. Broj slobodnih mjesta – svaka aktivnost ima unaprijed određen broj slobodnih mjesta.
3. Redoslijed prijava – upisi se vrše prema redoslijedu zaprimanja prijava. Maksimalan broj sudionika izražen je uz svaku aktivnost. Kada se popune sva slobodna mjesta, formira se lista čekanja.

Osobe s liste čekanja uključuju se u aktivnost redom zaprimanja prijava, ukoliko netko od ranije prijavljenih odustane od sudjelovanja.  

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

Stajališta izražena u objavi isključiva su odgovornost Centra tehničke kulture Rijeka i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Nositelj projekta Zlatni val je Centar tehničke kulture Rijeka, a partneri projekta su Matica umirovljenika Grada Rijeke, Urbani separe – Udruga za promicanje kvalitete urbanog života i SMART – Udruga za razvoj civilnog društva.

Natječaj za predsjednika/-cu Kluba umirovljenika Sv. Nikola- Turnić

Jul 10, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno

Matica umirovljenika grada Rijeke raspisuje natječaj za Predsjednika/-cu (jedan kandidat/-kinja) za Klub umirovljenika “Sv. Nikola – Turnić” na adresi Franje Čandeka 36b.

Uvjeti:

• minimalno završena srednja stručna sprema
• poznavanje rada na računalu
• razvijene organizacijske i komunikacijske sposobnosti
• sklonost rada sa starijom populacijom i volontiranju

Prednosti:

• poželjno iskustvo u radu s organizacijama civilnog društva ili direktni rad s ljudima  
• samostalnost u obavljanju posla
• sposobnost rada u timu
• empatičnost za starije osobe

Natječaj vrijedi do: 10. 08. 2026.

Za prijavu za poziciju obratite nam se na jedan od sljedećih načina:

• poštom na adresu: Matica umirovljenika grada Rijeke, Kružna 5, 51 000 Rijeka
• tel: 051/212 109
• e-mail: penzici.ri@gmail.com

Kontakt osoba: predsjednik Matice umirovljenika grada Rijeke Emil Baumgartner

Uz prijavu je potrebno priložiti:

• životopis
• dokaz o traženoj stručnoj spremi (diplome/svjedodžbe)

Predsjednik/-ca kluba ima volonterski status i ne prima naknadu. Pokriveni su troškovi nastali u vezi s volontiranjem i drugi ugovoreni troškovi u skladu sa Zakonom o volonterstvu (NN 58/07, 22/13, 84/21).

Sve informacije o radnom mjestu dostupne su na penzici.ri@gmail.com ili broju telefona: 051 / 212-109.

Poziv za popunjavanje mjesta je trajnog karaktera i vrijedi do popune.

O rezultatima natječaja pristupnici će biti obaviješteni u zakonskom roku.

Zlatni val u srpnju 2026. – Kalendar aktivnosti

Jul 2, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Projekti, Zlatni val

Tijekom srpnja nastavlja se provedba raznovrsnih aktivnosti namijenjenih aktivnom, informiranom i kvalitetnom provođenju vremena osoba starije životne dobi.

Do kraja srpnja očekuju nas edukativna predavanja o osnovama pametnih telefona i Google alata.

Za ljubitelje kretanja i boravka na otvorenom organiziraju se šetnje i lagano planinarenje, dok oni koji žele bolje upoznati svoj grad mogu sudjelovati u Klubovima ljubitelja Rijeke.

Na raspolaganju je i Info kutak – mjesto na kojem osobe starije životne dobi mogu dobiti relevantne i pouzdane informacije o projektu, rasporedu aktivnosti, ali i o drugim programima i mogućnostima u lokalnoj zajednici. Informativni kutak bit će dostupan na više lokacija u različitim terminima.

Upisi su otvoreni, a broj mjesta u pojedinim aktivnostima je ograničen. Prijave su moguće OVDJE.

Klikni za povećati kalendar!

Natječaj za radno mjesto Domaćica u Klubu umirovljenika Sv. Nikola- Turnić

Jun 23, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno

Matica umirovljenika grada Rijeke raspisuje natječaj za mjesto za Domaćina/-cu (jedan kandidat/-kinja) za Klub umirovljenika “Sv. Nikola – Turnić” na adresi Franje Čandeka 36b.

Opis radnog mjesta:

• domaćin/-ca se zapošljava na 4 sata dnevno, od ponedjeljka do petka (ljetna stanka je u srpnju i kolovozu)
• domaćin/-ca je zadužena za posluživanje umirovljenika i starijih osoba bezalkoholnim napicima i kavom
• domaćin/-ca je zadužena za vođenje čajne kuhinje i blagajne
• domaćin/-ca održava čistoću i urednost prostora i druge poslove po nalogu predsjednika Kluba

Uvjeti:

• minimalno završena osnovna škola
• razvijene komunikacijske i animacijske vještine      

Prednosti:

• samostalnost u obavljanju posla
• sposobnost rada u timu
• empatičnost za starije osobe
• poznavanje rada na računalu (nudimo tečaj informatike u Centru za tehničku kulturu na Školjiću)

Ako volite druženje, razgovore sa starijim osobama, želite učestvovati u radu Matice i tako upotpuniti slobodno vrijeme obratite nam se na jedan od sljedećih načina:

• osobni dolazak u ured Matice umirovljenika Rijeke, Kružna 5 (preko puta Palaha) radnim danom od 8:00 – 14:00 sati
• tel: 051/212 109
• e-mail: penzici.ri@gmail.com

Kontakt osoba: predsjednik Matice umirovljenika grada Rijeke Emil Baumgartner

Mjesečna naknada za posao Domaćina-ce a isplaćuje se na tekući/žiro račun putem Ugovora o djelu. Sve informacije o radnom mjestu dostupne su na penzici.ri@gmail.com ili broju telefona: 051 / 212-109.

Poziv za popunjavanje radnog mjesta je trajnog karaktera i vrijedi do popune radnog mjesta.

O rezultatima natječaja pristupnici će biti obaviješteni u zakonskom roku.

Matica zadržava pravo ne donijeti odluku o odabiru kandidata bez posebnog obrazloženja.

Objava o otvaranju info kutka u sklopu projekta Zlatni val

Jun 19, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Projekti, Zlatni val

U prostorima Matice umirovljenika grada Rijeke otvoren je info kutak u sklopu projekta Zlatni val.

Info kutak je mjesto na kojem umirovljenici i osobe starije od 55 godina mogu dobiti relevantne i pouzdane informacije o projektu, rasporedu aktivnosti te drugim programima i mogućnostima dostupnima u lokalnoj zajednici.

Info kutak je otvoren svaki tjedan, a informacije o točnom radnom vremenu info kutka potražite na internetskim stranicama Centra tehničke kulture Rijeka.

Korisnici se u info kutku mogu informirati o:

1. projektu Zlatni val i projektnim aktivnostima,
2. kulturnim, društvenim i umjetničkim programima,
3. programima i sadržajima povezanima sa zdravim i aktivnim starenjem,
4. mogućnostima uključivanja u aktivnosti cjeloživotnog učenja, volontiranja i društvenog sudjelovanja,
5. dostupnoj stručnoj pomoći, primjerice pravnoj pomoći i obrazovnim mogućnostima,
6. mogućnostima ostvarivanja socijalnih usluga i podrške u lokalnoj zajednici,
7. drugim informacijama od interesa za umirovljenike i osobe 55+.

Projekt Zlatni val usmjeren je na unaprjeđenje kvalitete života i socijalne uključenosti osoba starijih od 55 godina i/ili umirovljenika kroz provedbu programa aktivnog starenja. U sklopu projekta provodit će se različite radionice i aktivnosti te nutricionistička savjetovanja, namijenjeni osobama starijima od 55 godina i umirovljenicima, a zainteresirani korisnici u info kutku mogu dobiti informacije o mogućnostima prijave i uključivanja.

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

Stajališta izražena u objavi isključiva su odgovornost Matice umirovljenika grada Rijeke i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.