Zlatne godine 8. studeni 2026.
Objavljeno u: ZORAN BISTRIČIĆ, KLUB PODVEŽICA
AKTIVNOSTI KLUBOVA
Umirovljenici Kluba Podvežica su složna i vesela družina koja ispunjava svoju treću životnu dob smijehom, druženjem i aktivnostima. Pozivamo sve umirovljenike da nam se pridruže radnim danom u poslijepodnevnim satima od 15 do 19 sati u prostoru MO Podvežica, Kvaternikova 58, u blizini osnovne škole Vežica.
Kod nas možete zaigrati dobru staru briškulu i trešetu, a srijedom igramo pikado. Ovim putem pozivamo sve ljubitelje pikada da nam se priključe i okušaju svoju preciznost. Naši članovi nikada ne miruju, pa smo tako 5. studenoga bili na prekrasnom edukativnom izletu u Karlovcu, gradu na četiri rijeke. Uz stručno vodstvo licenciranoga turističkoga vodiča, razgledali smo grad. Druženje smo nastavili u domu HV ZRINSKI, uz organiziranu proslavu Martinja, tradicionalno krštenje vina, glazbu i ples. Proveli smo jedan nezaboravan, ispunjen dan u najboljem društvu.
Pozivamo sve naše članove da i dalje prate naše aktivnosti i budu dio naše pozitivne priče. Dođite u klub Podvežica, opustite se uz besplatan čaj i sudjelujte u našim zabavama i poučnim izletima.
Prošli tjedan u Klubu Centar završeni su ovogodišnji preventivni pregledi i predavanja sa predavanjem o pravilnom korištenju soli. Aktivnost su proveli naši suradnici iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo PGŽ u okviru pilot-programa “SENIORI – za unapređenje kvalitete življenja osoba treće životne dobi”, sufinanciranog od strane Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva. Ovim putem zahvaljujemo svima koji su sudjelovali.
Tlak i šećer u krvi možete provjeriti u Kružnoj u srijedu, 11. studenog od 9 do 11 sati.
PROJEKT „ZLATNI VAL“
Projekt Zlatni val u studenom donosi niz besplatnih aktivnosti namijenjenih osobama iznad 55 godina i umirovljenicima. Ostalo je još malo mjesta za nutricionistička savjetovanja, ali već sljedeći mjesec će se otvoriti novi datumi. Individualni termini su ponedjeljkom i petkom popodne u Kružnoj 5. Obvezna je prethodna prijava na internetskoj stranici CTK Rijeka ili u Matici. Dovoljno je odabrati jedan datum. Nakon prijave, s nutricionistom se dogovara točan sat dolaska na odabrani datum.
POPUST NA TEČAJ LATINOAMERIČKIH PLESOVA
Nedavno smo sklopili ugovor o suradnji s Plesnim studijom Yesica Portilla, vođenim instruktoricom latino plesova sa 20 godina iskustva. U njenom studiju, razina plesnog umijeća nije bitna: svi su dobrodošli!
Uz našu iskaznicu, ostvarujete popust od 20 % za Tečaj latinoameričkih plesova koje vodi Yesica Portillo. Lekcije s Yesicom su jedinstvena prilika da učite od izvorne učiteljice iz Kolumbije koja je uz ples cijeli svoj život. Prijavite se na telefon 097 753 9530 a informacije možete dobiti u Kružnoj ili klubu Srdoči.
UDRUGA LP ROCK
Udruga riječkih rockera LP ROCK, najavljuje svojim članovima početak jesenjih druženja uz rock glazbu na botelu Marina od 19 sati. Sljedeći terminu su 12., 19. i 26. studeni. Najavljuju i “Doček Nove 2027. godine” uz tri benda i posluživanje hrane (buffet). Prijave su putem e-maila: lprockri@gmail.com.
PREDAVANJA U STUDENOM
Sveučilište za treću dob namijenjeno je građanima PGŽ-a iznad 55 godina sa završenom srednjom školom ili fakultetom. Edukativni programi u projektu nude neformalni oblik obrazovanja koji osobama treće životne dobi omogućuje stjecanje novih spoznaja i povezivanje stečenoga znanja s osobnim životnim iskustvom. Ciklus kratkih besplatnih predavanja u sklopu projekta ovaj tjedan se održava u Gradskoj knjižnici Rijeka (u Benčiću). Tema predavanja je „Europska unija i građani“, a drži ga magistar politologije Srđan Kerčević. Za sva pitanja možete se javiti na adresu 3dob@uniri.hr ili zvati na telefon 051 584 862.
U sklopu programa „Studeni – mjesec borbe protiv raka 2026.“, u srijedu, 11. studenog u 10 sati u Gradskoj vijećnici, profesorica Iva Sorta-Bilajac Turina, specijalist javnozdravstvene medicine, održat će predavanje „Kardiovaskularno zdravlje – srčani i moždani udar i kako ih prepoznati“.
REKREACIJA
U utorak, 10. studenog nordijci u 9:30 polaze s Drenove (parking kod groblja) i idu putem Kablari- Ronjgi- Kablari- Drenova. Hodnja traje oko tri i pol sata. U četvrtak, 12. studenog u 9:30 krećemo od dvorane M. Cvetković u Opatiji rutom “4 Crkve”. Staza je malo zahtjevnija. U subotu, 14. studenog idemo od vile Angioline opatijskim šetnicama.
Članovi PD Transverzalac idu u subotu, 14. studenog putem Kukuljani – Studena. Polazak s Delte je u 8:15 sati, autobusom br. 12, a povratak iz Studene u 14:55 sati. Staza je zahtjevna.
Vježbe na otvorenom su ponedjeljkom na starom igralištu Zamet od 11 – 12, srijedom na Trgu riječke rezolucije od 10 – 11 sati i petkom na vojnom igralištu na Trsatu od 11 – 12. Sudjelovanje je besplatno, a prijave su obavezne u Kružnoj.
Pozivamo sve koji nas prate na društvenim mrežama da to nastave i dalje te se jave s kritikama i prijedlozima.
20% popusta na tečaj latinoameričkih plesova
NOVI POPUST ZA NAŠE ČLANOVE!
Pridružite se svijetu latino plesova s Plesni studio Yesica Portilla, instruktoricom plesa sa 20 godina iskustva!
U njenom studiju, razina plesnog umijeća nije bitna: svi su dobrodošli!
Uz našu iskaznicu, ostvarujete popust od 20 % za Tečaj latinoameričkih plesova koje vodi Yessica Portillo.
Lekcije s Yesicom su jedinstvena prilika da učite od izvorne učiteljice koja je uz ples cijeli svoj život.
Za upise, ispunite online formular, kontatirajte voditelje putem telefona (Viber, WhatsApp) ili društvenih mreža.
Adresa: Matačićeva ulica 3 (kod Kazališta)
Telefon: 097 753 9530
Prisjetimo se srpanjskih aktivnosti u projektu Zlatni val!
Kroz video ćemo se prisjetiti kako nam je bilo na srpanjskim aktivnostima u sklopu projekta Zlatni val. Projekt se nastavlja i u studenom. Ako želite vidjeti što vas očekuje i prijaviti se, pozivamo vas da pogledate kalendar aktivnosti za studeni 2026.
Sufinancirano sredstvima Europske unije. Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.
Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.
Stajališta izražena u objavi isključiva su odgovornost Centra tehničke kulture Rijeka i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.
Nositelj projekta Zlatni val je Centar tehničke kulture Rijeka, a partneri projekta su Matica umirovljenika Grada Rijeke, Urbani separe – Udruga za promicanje kvalitete urbanog života i SMART – Udruga za razvoj civilnog društva.
Zlatne godine 1. studeni 2026.
Anja Šustić Kiseljak, Klub Centar
Danas obilježavamo blagdan Svih svetih, dan kad se s ljubavlju i poštovanjem prisjećamo svih onih koji više nisu s nama, ali i dalje žive u našim mislima. Mnogi umirovljenici ove dane putuju i obilaze grobnice svojih najmilijih. Želimo im sretan put i puno lijepih i ugodnih susreta. Neka Vam ovi dani donesu mir u srcu i snagu u zajedništvu.
Iako se godina bliži kraju, još uvijek traju upisi umirovljenika u klubove i podružnice. Razlozi tome su želja za sudjelovanjem u brojnim aktivnostima, potreba za liječničkim pregledima po nižim cijenama, vrlo povoljne cijene ručka u projektu subvencionirane prehrane, veliki broj sklopljenih ugovora s dobavljačima i niže cijene ugovorenih proizvoda kao i potreba za druženjem, izletima ili jednostavno dolazak u neki od klubova. Cijena učlanjenja od 10 eura nije velika s obzirom na veliki broj pogodnosti koje se učlanjenjem ostvaruju.
U proteklom periodu imali smo nekoliko pregleda u suradnji sa Nastavnim zavodom za javno zdravstvo PGŽ. Obavljen je pregled madeža (dr. Gordan Lakoš) i mjerenje mineralne gustoće kostiju kao prevencije i rane dijagnostike osteoporoze (dr. Ivan Anić i sestra Silvija Katalinić). Pregledano je preko 60 umirovljenika te zahvaljujemo medicinskom osoblju, ali i umirovljenicima koji se odazvali na zakazane termine.
Tlak i šećer u krvi možete provjeriti u Klubu Krimeja u srijedu, 4. studenog od 8:30 do 10:30 sati.
Povodom Međunarodnog dana starijih osoba u Šahovskom klubu Rijeka odigran je, od 20. do 24. listopada, 21. šahovski turnir „Ivan Farkaš“. Turnir je odigran po švicarskom sustavu, a pravo sudjelovanja imali su svi umirovljenici rejtinga do 2100. Među tridesetak natjecatelja, pobjednik turnira je Marijan Majnarić, a drugo mjesto zauzeo je Edi Pjacun. Posebnost ovog turnira je da svi sudionici dobivaju nagrade zahvaljujući donaciji pokrovitelja turnira-Komunalnom društvu Kozala, kojemu se ovim putem zahvaljujemo.
PROJEKT „ZLATNI VAL“
Projekt Zlatni val u studenom donosi niz besplatnih aktivnosti namijenjenih osobama iznad 55 godina i umirovljenicima. Ovaj mjesec počinju nutricionistička savjetovanja. Individualni termini su svaki ponedjeljak i petak od 14 – 18 sati u Kružnoj 5. Obvezna je prethodna prijava na internetskoj stranici CTK Rijeka ili u Matici u Kružnoj 5. Dovoljno je odabrati jedan datum. Nakon prijave, s nutricionistom se dogovara točan sat dolaska na odabrani datum.
Bogati program aktivnosti obuhvaća vježbe na otvorenom, nordijsko hodanje, šetnje i druženja koja otkrivaju grad kao i dokumentarne filmove i razgovore o novim tehnologijama. Aktivnost Cyber penzići ovog mjeseca posebnu pozornost posvećuje umjetnoj inteligenciji i njezinu utjecaju na svakodnevni život. Od 16. studenoga kreću dvije skupine osnovne razine informatičke pismenosti. Usporedno se održavaju i dva ciklusa medijske pismenosti, na kojima polaznici kroz jednostavne primjere uče prepoznavati lažne vijesti i internetske prijevare. Informacije i prijave su u Centru za tehničku kulturu Rijeka.
KAKO KORISTIMO SOL?
Sol je spoj kojeg naš organizam treba u točno određenim količinama. Količina soli koja se svakodnevno unosi u organizam vrlo lako može postati pretjerana. U srijedu, 4. studenog u 11 sati u Klubu Centar održat će se predavanje o pravilnom korištenju soli. Aktivnost provode suradnici iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije u okviru pilot-programa “SENIORI – za unapređenje kvalitete življenja osoba treće životne dobi”, sufinanciranog od strane Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva, a namijenjenog građanima starijima od 65 godina. Prijave su u Kružnoj 5 ili telefonom na 051 212 109.
SUBVENCIONIRANA PREHRANA
Naši članovi s mirovinama manjim od 550 eura mogu objedovati u objektima Crvenog križa i Studentskog centra po vrlo povoljnim cijenama. Od 1. listopada cijena kompletnog obroka u Studentskom centru za korisnike iznosi 2 eura, a u Crvenom križu 1,40 eura. Razliku do pune cijene obroka plaća Grad Rijeka. Dodatne informacije možete dobiti na šalteru u Kružnoj. Bonove za prehranu za studeni možete preuzeti u Kružnoj od 8 do 11 i utorkom do 14 sati.
MONODRAMA „STIDNA“ U FILODRAMMATICI
Kazališna družina Ditiramb upriličila je monodramu „STIDNA“, prema autorskom tekstu riječkog pisca Envera Krivca. Pozivamo vas da besplatno pogledate reprizu drame, koje će se održati 2. studenog u 16:15 sati u Filodrammatici. Ovo je predstava o menopauzi, starenju u društvu opsjednutom mladošću i humoru kao strategiji preživljavanja.
HNK IVAN pl. ZAJC
U subotu, 7. studenog, u 19:30, na raspored je premijera baleta Last shelter („Posljednje utočište“) skladatelja Yvana Talbota. Predstava zamišlja izdvojeno sklonište u kojem se skupina ljudi izolira od svijeta u raspadu. Unutar tog krhkog prostora tijela, sjećanja i ispovijesti izranjaju kroz ples, tišinu i kolektivne rituale.
IZLETI
Još je ostalo mjesta za izlet u Karlovac povodom proslave Martinja, u četvrtak 5. studenog. Uplate i informacije su u klubu Podvežica i podružnici Draga. Kontakt osobe su Jadranka (broj: 091/ 722 97 99) ili Ivanka (broj: 098/ 933 19 92).
REKREACIJA
U utorak, 3. studenog nordijci u 9:30 polaze s Cvetkovog trga na Drenovi i idu Stazom bunkera do Velog vrha i nazad. Hodnja traje oko tri i pol sata. U četvrtak, 5. studenog u 9:30 krećemo od dvorane M. Cvetković u Opatiji putem Pobri – Šetalište Carmen Sylve – lungomare. U subotu, 7. studenog idemo od vile Angioline opatijskim šetnicama.
Članovi PD Transverzalac idu u subotu, 7. studenog putem Krasica – Škrljevo. Polazak s Delte je u 10 sati, autobusom br. 25, a povratak iz Škrljeva u 16:15 sati. Staza je malo zahtjevnija.
Vježbe na otvorenom su ponedjeljkom na starom igralištu Zamet od 11 – 12, srijedom na Trgu riječke rezolucije od 10 – 11 sati i petkom na vojnom igralištu na Trsatu od 11 – 12. Sudjelovanje je besplatno, a prijave su obavezne u Kružnoj.
Pozivamo sve koji nas prate na društvenim mrežama da to nastave i dalje te se jave s kritikama i prijedlozima.
Svečana skupština povodom 80. godišnjice postojanja MUGR
21. Šahovski turnir “Ivan Farkaš”
Pristupačnost
Projekt Zlatni val
![[Valid RSS]](https://3dob.rijeka.hr/wp-content/uploads/2012/01/valid-rss-rogers.png "Validate my RSS feed")
