Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija)

“Plavo-zeleni Platak Fiumanka 2020”

Pod pokroviteljstvom PGŽ, u suradnji sa Zajednicom sportova PGŽ i HOO, Savez sportske rekreacije „Sport za sve“ PGŽ već šestu godinu za redom organizira Festival sportske rekreacije PGŽ. Pročitaj više »

Važnost tjelesne aktivnosti za zdravlje osoba zrele životne dobi

Poznato je da se vježbanjem povećava mišićna masa, zglobovi bolje rade, a kosti postaju jače. Pročitaj više »

Ljubav u trećoj životnoj dobi

Živimo u društvu u kojem su ljubav i  seksualnost u trećoj životnoj dobi tabu tema. Tekst donosi drugačiji pogled na spomenute teme.

Pročitaj više »

Ljetna prehrana u “Zlatno doba života”

Glavno pravilo koje vrijedi za sve glasi: Konzumirati laganu hranu i piti dovoljne količine tekućine! Pročitaj više »

Oprezno sa Suncem!

Pred nam su mjeseci toplog i sunčanog vremena. Dolazi ljeto, godišnje doba koje nas asocira na odmor, odmak od svakodnevnih obaveza i ustaljene kolotečine… Pročitaj više »

Planinarske šetnice siječanj 2020.

PLANINARSKO DRUŠTVO

TRANSVERZALAC

RIJEKA

PLANINARSKO DRUŠTVO TRANSVERZALAC ORGANIZIRA I VODI PLANINARSKU SEKCIJU MATICE UMIROVLJENIKA RIJEKE NA PLANINARSKE ŠETNICE

PROGRAM PLANINARSKIH ŠETNICA ZA MJESEC SIJEČANJ 2020.

 

NEDJELJA 5.1.2020.

VEPRINAC – ZVONČEV VRH – MAJKOVAC – VEPRINAC

POLAZAK S TRGA BANA JELAČIĆA U 9:05 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 32 DO OPATIJE, ZATIM LINIJA BR. 34 ZA VEPRINAC

POVRATAK IZ VEPRINCA U 16:00 SATI 

STAZA JE MALO ZAHTJEVNA (VISINSKE RAZLIKE)

VODIČI VOJO PODGORAC I JOVO PANTOŠ

 

SUBOTA 11.1.2020.

PLATAK

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 12B

POVRATAK S PLATKA U 17:00 SATI

STAZU ĆE NA LICU MJESTA ODABRATI GRUPA I VODIČI

VODIČI VOJO PODGORAC I JOVO PANTOŠ

 

SUBOTA 18.1.2020.

KRASICA – PANORAMSKI PUT – ŠKRLJEVO

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 26

POVRATAK IZ ŠKRLJEVA R. U 14:00 / 15:55 SATI ILI ŠKRLJEVA N.C. U 15:45 SATI

STAZA JE MALO ZAHTJEVNA

VODIČI JOVO PANTOŠ I ŽELJKO KOKOTOVIĆ

 

SUBOTA 25.1.2020.

MARČELJI – ZELENA DOLINA – JELOVČANI – KASTAV

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 20

POVRATAK IZ KASTVA U 14:30 ILI U 15:25 SATI

STAZA NIJE TEŠKA, BIT ĆE LIJEP ODMOR KOD LOVAČKE KUĆE

VODIČI JOVO PANTOŠ I ŽELJKO KOKOTOVIĆ

 

 

 

 

 

Informacije na mob: predsjednik društva Mićo Pantoš 091/573-1475

           Vodiči: Vojo 091/520-6070        Željko 091/894-1869        Jovo 091/543-3509

Društvo se sastaje svaki utorak od 17 do 18 sati u prostorijama Matice umirovljenika, Kružna ulica 7

Moguće su izmjene u programu koje će se po potrebi naknadno objaviti.

U slučaju lošeg vremena, izlet se odgađa.

Preporuča se prikladna planinarska oprema. Sudionici izleta idu na vlastitu odgovornost.

 

UPRAVA DRUŠTVA

 


Rispekt
Skip to content