Zdravlje i rekreacija

Idemo dalje!

Oct 14, 2020 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Idemo dalje! Sljedeći susret je utorak, 20. listopada 2020. godine u 11,00 sati ispred hotela Continental.

Pročitaj više »

Nordijsko hodanje

Oct 7, 2020 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

U sklopu projekta “Navuci dres, smanji stres”, financiranog od strane Ministarstva rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike, nastavljaju se provoditi treninzi nordijskog hodanja vođenog od strane licenciranog trenera, g. Dalibora Korenića. Treninzi započinju laganim zagrijavanjem, a nakon šetnje, završavaju istezanjem. Sudionicima su osigurani i štapovi za nordijsko hodanje. Šetnje se održavaju svakog utorka u 11,00 sati, a okupljanje je ispred Matice, u Kružnoj. 

Planinarske šetnice listopad 2020.

Sep 25, 2020 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Planinarsko društvo Transverzalac organizira i vodi planinarsku sekciju Matice umirovljenika grada Rijeke na planinarske šetnice Pročitaj više »

Šetnica PD Transverzalac

Sep 4, 2020 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Dragi planinari i ljubitelji prirode,

I dalje pratimo razvoj događanja vezano uz širenje korona virusa i slušamo upute stožera za civilnu zaštitu i zavoda za javno zdravstvo PGŽ-a, pa se prilagođavamo novonastaloj situaciji.

Umjesto uobičajenog mjesečnog plana i programa planinarskih šetnica, PD Transverzalac će povremeno organizirati rekreacijske šetnje. Prva takva bit će u subotu 5. rujna 2020.

 

Subota 5.9.2020.

KASTAVSKA ŠUMA

Polazak s Delte u 8:10 sati, autobusna linija br. 18 b

Povratak iz Kastva u 16:40 sati

Staza nije zahtjevna

 

Tjedni satanci utorkom od 17 do 18 sati u prostorijama Matice umirovljenika i dalje se neće održavati.

Važnost tjelesne aktivnosti za zdravlje osoba zrele životne dobi

Poznato je da se vježbanjem povećava mišićna masa, zglobovi bolje rade, a kosti postaju jače. Pročitaj više »

Ljetna prehrana u “Zlatno doba života”

Glavno pravilo koje vrijedi za sve glasi: Konzumirati laganu hranu i piti dovoljne količine tekućine! Pročitaj više »


Rispekt
Skip to content