Zdravlje i rekreacija

Važnost tjelesne aktivnosti za zdravlje osoba zrele životne dobi

Poznato je da se vježbanjem povećava mišićna masa, zglobovi bolje rade, a kosti postaju jače. Pročitaj više »

Ljetna prehrana u “Zlatno doba života”

Glavno pravilo koje vrijedi za sve glasi: Konzumirati laganu hranu i piti dovoljne količine tekućine! Pročitaj više »

Oprezno sa Suncem!

Pred nam su mjeseci toplog i sunčanog vremena. Dolazi ljeto, godišnje doba koje nas asocira na odmor, odmak od svakodnevnih obaveza i ustaljene kolotečine… Pročitaj više »

Međunarodni dan joge

Jun 20, 2020 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Pridružite se obilježavanju Međunarodnog dana joge u nedjelju 21. lipnja 2020. godine na Pećinama. Pročitaj više »

Sportska rekreacija na Bazenima Kantrida

May 26, 2020 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Obavijest za članove Matice o ponovnom pokretanju rekreacije na bazenima pod stručnim nadzorom. Pročitaj više »

Planinarske šetnice veljača 2020.

Jan 24, 2020 od     Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

PLANINARSKO DRUŠTVO TRANSVERZALAC

RIJEKA

PLANINARSKO DRUŠTVO TRANSVERZALAC ORGANIZIRA I VODI PLANINARSKU SEKCIJU MATICE UMIROVLJENIKA RIJEKE NA PLANINARSKE ŠETNICE

 

PROGRAM PLANINARSKIH ŠETNICA ZA MJESEC VELJAČU 2020.

 

NEDJELJA 2.2.2020.

UČKA – POKLON – GRDI BREG – BABIN GROB – POKLON 

POLAZAK S TRGA BANA JELAČIĆA U 8:55 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 32 DO OPATIJE, ZATIM U 9:40 SATI LINIJA BR. 34 ZA VEPRINAC

POVRATAK S POKLONA U 15:45 SATI 

STAZA JE MALO ZAHTJEVNA (VISINSKE RAZLIKE)

VODIČI JOVO PANTOŠ, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I MIĆO PANTOŠ

 

SUBOTA 8.2.2020.

LISAC – KRALJICA ŠUME – STUDENA

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 20

POVRATAK IZ STUDENE U POSLIJEPODNEVNIM SATIMA

STAZA NIJE ZAHTJEVNA

VODIČI JOVO PANTOŠ, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I MIĆO PANTOŠ

 

SUBOTA 15.2.2020.

PLATAK

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 12B

POVRATAK S PLATKA U 17:00 SATI

STAZU ĆE ZBOG VREMENSKIH UVJETA NA LICU MJESTA ODABRATI GRUPA I VODIČI

VODIČI JOVO PANTOŠ, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I MIĆO PANTOŠ

 

SUBOTA 22.2.2020.

LISAC – BREZA – KASTAV

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 20

POVRATAK IZ KASTVA U 15:30 SATI

STAZA NIJE ZAHTJEVNA

VODIČI JOVO PANTOŠ, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I MIĆO PANTOŠ

 

SUBOTA 29.2.2020.

LOKVA – VELI VRH – KANJON RJEČINE – TVORNICA PAPIRA

POLAZAK S DELTE U 9:00 SATI, AUTOBUSNA LINIJA BR. 11

POVRATAK U POSLIJEPODNEVNIM SATIMA

STAZA NIJE ZAHTJEVNA

VODIČI JOVO PANTOŠ, ŽELJKO KOKOTOVIĆ I MIĆO PANTOŠ

 

 

Informacije na mob: predsjednik društva Mićo Pantoš 091/573-1475

           Vodiči: Željko 091/894-1869        Jovo 091/543-3509

Društvo se sastaje svaki utorak od 17 do 18 sati u prostorijama Matice umirovljenika, Kružna ulica 7

Moguće su izmjene u programu koje će se po potrebi naknadno objaviti.

U slučaju lošeg vremena, izlet se odgađa.

Preporuča se prikladna planinarska oprema. Sudionici izleta idu na vlastitu odgovornost.

 

UPRAVA DRUŠTVA

Skip to content