Zlatne godine 18. listopada 2026.
Objavljeno u: BRUNO FRLAN, KLUB CENTAR
AKTIVNOSTI KLUBOVA
Naši klubovi Sv. Nikola Turnić i Drenova dobili su novo vodstvo. Klub Sv. Nikola Turnić preuzela je gđa Marijana Štefan kao predsjednica i Ankica Mamula-domaćica. Gospođa Štefan je dugogodišnji član Matice te njenih radnih tijela u gradu Rijeci i PGŽ. Diplomirana je ekonomistica koja je u mirovinu otišla kao istaknuta bankarica i članica užeg tima Ministarstva financija. U Klubu Drenova, umjesto dosadašnje predsjednice gospođe Marije Šoprčić, kojoj se zahvaljujmo na radu i prepoznatljivosti kluba, dužnost je preuzela naša dugogodišnja članica Gordana Đuranec. U mirovinu je otišla kao članica redakcije Novog lista, a u Matici smo je upoznali kao uspješnu organizatoricu kulturnih i sportskih događanja te voditeljicu pikado kluba – jedne od najuspješnijih ekipi u Matici.
Ovim putem želimo im puno uspjeha u radu, a sve članove klubova molimo da im nesebično pomognu u ovladavanju navika i potreba klubova.
- POPUNJENO !! PREVENTIVNI ZDRAVSTVENI PREGLEDI
Matica će, u suradnji s Nastavnim Zavodom za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije, provoditi besplatne zdravstvene preglede i predavanja. Cilj aktivnosti je očuvanje i promocija zdravlja starijih osoba, prevencija i rano otkrivanje bolesti. Aktivnosti su osmišljene u okviru pilot-programa “SENIORI – za unapređenje kvalitete življenja osoba treće životne dobi”, sufinanciranog od strane Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva, a namijenjenog građanima starijima od 65 godina.
Započinjemo s pregledom madeža u petak, 23. listopada od 16 do 19 sati u Klubu Centar u Kružnoj 7. Preventivni pregled sastoji se od pregleda kože i dermatoskopije u svrhu detekcije atipičnih madeža, njihova praćenja i ranog otkrivanja početnog melanoma. Pregled će održati specijalist dermatologije, dr. Gordan Lakoš.
U utorak, 27. listopada, održat će se ultrazvučna denzitometrija od 9 do 12 sati u Klubu Centar u Kružnoj 7. Denzitometrija je neinvazivni preventivni pregled kojim se procjenjuje čvrstoća kostiju. Pregled je bitan u dijagnostici osteoporoze i osteopenije (smanjenja gustoće koštanog tkiva) te procjeni rizika od prijeloma. Obavezna prijava za preglede je u Matici u Kružnoj 5 ili na broj telefona: 051 212 109.
Prilikom prijave dobit ćete točan termin pregleda pa vas molimo da ih se pridržavate. Molimo da se prikladno obučete kako bi pristup pregledavanom mjestu bio lakši.
Tlak i šećer u krvi možete provjeriti 21. listopada od 9 do 11 sati u Kružnoj.
PROJEKT „ZLATNI VAL“
U listopadu, naš projekt „Zlatni val“ donosi mnoge besplatne aktivnosti usmjerene na unaprjeđenje kvalitete života, uključenosti i aktivnog starenja osoba starijih od 55 godina i umirovljenika na području PGŽ. U Matici se ovaj tjedan nastavljaju nutricionistička predavanja. Predavanja za prijavljene su u srijedu, 21. listopada i četvrtak, 22. listopada u 12:30 sati, u petak, 23. listopada u 13 sati i u subotu, 24. listopada u 11 sati u Klubu „Centar“, Kružna 7. Obavezna prijava za ovu i sve druge aktivnosti na projektu je u Matici u Kružnoj 5.
ŠAHOVSKI TURNIR „IVAN FARKAŠ“
Matica umirovljenika, u povodu Međunarodnog dana starijih osoba, a u suradnji sa Šahovskim klubom Rijeka i pokroviteljstvom KD „Kozala“ organizira 21. turnir „Ivan Farkaš“. Pravo sudjelovanja imaju svi umirovljenici s rejtingom do 2100, uz plaćanje kotizacije od 10 eura. Umirovljenici članovi Matice kotizaciju ne plaćaju. Svečano otvaranje turnira je u ŠK Rijeka, 20. listopada u 18 sati. Završni turnir igra se u petak 23. listopada u 18 sati. Nakon završetka turnira je podjela nagrada i after party.
HNK IVAN pl. ZAJC
U subotu, 23. listopada u 12 sati pogledajte izvedbu „Baka je izgubila konac“. Održavajući delikatnu ravnotežu između glumačkog teatra i lutkarstva, predstava progovara o strahu i nadi koji izviru kada se suočimo s gubitkom pamćenja. Slijedi premijera Rossinijeve opere “Pepeljuga” 24. listopada s početkom u 19 sati. Kazalište Ivana pl. Zajca omogućuje umirovljenicima 50% popust na sve reprizne naslove u produkciji Zajca. Popust se ostvaruje na blagajni kazališta uz predočenje naše članske iskaznice.
IZLETI
Ostalo je još nešto slobodnih mjesta za izlet 21. listopada u Krašić s obilaskom Crkve Presvetog Trojstva, mjesta čašćenja blaženog Alojzija Stepinca. Izlet uključuje prijevoz, ručak u restoranu Žganjer u Jaškovu, izlaganje o proizvodima za poboljšanje kvalitete života, bogatu tombolu, kao i vođenje prostorima Crkve. Cijena izleta je 17 eura. Uplate za izlet su u Kružnoj do 19. listopada.
REKREACIJA
U utorak 20. listopada nordijci se nalaze u 9:45 sati na Kastvu – parking kod Spara i idu rutom Kastav, Zvirić, Kastav. Hodnja traje oko tri sata. U četvrtak, 22. listopada u 9:30 krećemo ispred dvorane M. Cvetković u Opatiji šetalištem Carmen Sylve – Amerikanski vrtovi – lungomare i nazad. U subotu, 24. listopada krećemo ispred vile Angioline opatijskim šetnicama.
Članovi PD Transverzalac idu u subotu, 24. listopada putem Mučići – Majev vrh – Kastav. Polazak s Delte je u 9:30 sati, autobusom br. 23, a povratak iz Kastva je u 18 sati. Staza je srednje zahtjevna.
Vježbe na otvorenom su ponedjeljkom na starom igralištu Zamet od 11 – 12 sati, srijedom na Trgu riječke rezolucije od 10 – 11 sati, a petkom na vojnom igralištu na Trsatu od 11 – 12. Sudjelovanje je besplatno, a prijave su obavezne u Kružnoj.
Pozivamo sve koji prate našu mrežnu stranicu www.penzići.rijeka.hr to nastave i dalje te se jave s prijedlozima.
Prisjetimo se lipanjskih aktivnosti u projektu Zlatni val!
Vraćamo se u sunčani lipanj i prisjećamo se aktivnosti, druženja i lijepih trenutaka koje smo proveli zajedno u sklopu projekta Zlatni val. Kako nam je bilo, pogledajte u kratkom video sažetku!
Zlatni val nastavlja se i u listopadu! Pozivamo vas da pogledate kalendar aktivnosti za listopad 2026. i pronađete nešto za sebe. Prijave su i dalje otvorene, a mi se veselimo novim druženjima!
Sufinancirano sredstvima Europske unije. Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.
Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.
Stajališta izražena u objavi isključiva su odgovornost Centra tehničke kulture Rijeka i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.
Nositelj projekta Zlatni val je Centar tehničke kulture Rijeka, a partneri projekta su Matica umirovljenika Grada Rijeke, Urbani separe – Udruga za promicanje kvalitete urbanog života i SMART – Udruga za razvoj civilnog društva.
Zlatne godine 11. listopada 2026.
AITANGA DROG, KSO Zamet
AKTIVNOSTI KLUBOVA
KSO Zamet djeluje na adresi Petra Jurčića 24a, telefon 051/ 264 903, svakog dana od 16 do 19 sati. U svojim lijepim i moderno uređenim prostorijama, omogućuje svojim članovima uključenje u neke od aktivnosti koje ih zanimaju – tjelovježba, pikado, slikanje, dramska sekcija, šah, boće, razna predavanja, izleti i druženja.
Povodom Međunarodnog dana starijih osoba, 1. listopada, sudjelovali smo na veselom druženju u Domu za starije osobe Kantrida, gdje je održano natjecanje u kuhanju kotlića pod nazivom „Kotlić zlatnih generacija“. Okupilo se 11 ekipa, među kojima su bili stanari i zaposlenici Doma, članovi klubova za starije osobe Potok, Zamet, Vežica, Belveder, Bulevard i Pećine, ali i brojni gosti i suradnici. Bilo je puno smijeha, dobre hrane, druženja i, naravno, natjecateljskog duha. Svaka je ekipa pripremila kotlić prema vlastitoj recepturi, a o najboljima je odlučivao stručni žiri na čelu s chefom Kristianom Kozmićem.
Za dobru atmosferu i glazbu pobrinuo se Dražen Turina Šajeta, a najuspješnijima su dodijeljene medalje i prigodne nagrade. Ovakva druženja su nam posebno važna jer pokazuju koliko su aktivnost, prijateljstvo i zajedništvo važni u zlatnim godinama. I, naravno, dokazali smo da za dobro druženje i dobar kotlić godine nisu nikakva prepreka.
ŠAHOVSKI TURNIR „IVAN FARKAŠ“
Matica umirovljenika, u povodu Međunarodnog dana starijih osoba, a u suradnji sa Šahovskim klubom Rijeka, organizira 21. turnir „Ivan Farkaš“. Pravo sudjelovanja imaju svi umirovljenici s rejtingom do 2100, uz plaćanje kotizacije od 10 eura. Umirovljenici članovi Matice kotizaciju ne plaćaju. Svečano otvaranje turnira je u ŠK Rijeka, 20. listopada u 18 sati. Završni turnir igra se u petak 23. listopada u 18 sati. Nakon završetka turnira je podjela nagrada i after party.
HNK IVAN pl. ZAJC
Predstavu „Idiot“ Fjodora Mihajloviča Dostojevskog, prema suvremenom dramskom tekstu Ivora Martinića, pogledajte još sutra, 12. listopada u 19:30 sati. Gorućim pitanjem vršnjačkog nasilja u medijima ili stvarnosti bavi se predstava „Ovo bi mogao bit moj razred“, a možete je pogledati 13. listopada u 19:30 sati te 14. i 15. listopada u 12 i 19:30 sati.
Hrvatsko narodno kazalište Ivana pl. Zajca i Matica umirovljenika grada Rijeke potpisali su ugovor o suradnji kojim se članovima Matice omogućuje ostvarivanje 50% popusta na sve reprizne naslove u produkciji Zajca. Popust se ostvaruje na blagajni kazališta uz predočenje članske iskaznice. Ovom suradnjom Kazalište dodatno potiče dostupnost kazališnih sadržaja umirovljenicima te njihovo aktivnije sudjelovanje u kulturnom životu grada. Zahvaljujemo upravi Kazališta na razumijevanju za „zlatnu generaciju“, a umirovljenike pozivamo da se odazovu na ovu, hvale vrijednu, mogućnost.
DAN OTVORENIH VRATA NACIONALNOG CENTRA ZA MEDIJACIJU
Kako besplatno riješiti spor medijacijom možemo saznati 14. listopada od 8 do 15 sati na danima otvorenih vrata Nacionalnog centra Podružnica Rijeka na adresi Splitska 2 u Rijeci. Tom prigodom posjetitelji će imati priliku upoznati medijaciju kao način mirnog rješavanja sporova te dobiti informaciju o dostupnosti usluge i načinu pokretanja iste. Centar možete kontaktirati i putem telefona 051362 200 ili adresi posruznicarijeka@nczm.hr. Pozivaju se svi zainteresirani da posjete Centar za meditaciju u Rijeci i saznaju više o ovom učinkovitom načinu rješavanja sporova.
IZLETI
Matica umirovljenika 21. listopada organizira jednodnevni izlet u Krašić s obilaskom Crkve Presvetog Trojstva, mjesta čašćenja blaženog Alojzija Stepinca. Izlet uključuje prijevoz, ručak u restoranu Žganjer u Jaškovu, izlaganje o proizvodima za poboljšanje kvalitete života, bogatu tombolu, kao i vođenje prostorima Crkve. Cijena izleta je 17 eura, a uplate za izlet su u Kružnoj do 20. listopada.
Od višednevnih izleta preporučujemo devetodnevni posjet (od 16. do 24. studenog) lječilištu „Reumal“ Fojnica. Lječilište provodi medicinsku rehabilitaciju kod smanjenih funkcionalnih sposobnosti kao posljedica životne dobi, bolesti i ozljeda. Informacije u Matici ili na telefon 095 841 04 41.
REKREACIJA
U utorak 13. listopada nordijci se nalaze u 09:30 sati u Kostreni, kod Motela Lucija i idu rutom od motela, staza Put mora, lučica Stara voda kružno do motela. Staza nije teška, dužine sedam kilometara u trajanju oko dva sata. U četvrtak, 15. listopada u 9:30 krećemo ispred dvorane M. Cvetković u Opatiji putem Pobri, Crkva Sv. Ane, Matulji, Volosko i nazad do dvorane. U subotu, 17. listopada krećemo ispred vile Angioline opatijskim šetnicama.
Članovi PD Transverzalac nalaze se subotu, 17. listopada u 9 sati na Drenovskom groblju. Ruta je Drenova, Kablari, Ronjgi, Lončeva griža Lokva. Povratak je u poslijepodnevnim satima po dogovoru. Staza je srednje zahtjevna.
Vježbe na otvorenom su ponedjeljkom na starom igralištu Zamet od 11 – 12 sati, srijedom na Trgu riječke rezolucije u terminu od 10 – 11 sati, a petkom na vojnom igralištu na Trsatu od 11 – 12. Sudjelovanje je besplatno, a prijave su obavezne u Kružnoj.
Pozivamo sve koji prate našu mrežnu stranicu www.penzići.rijeka.hr to nastave i dalje te se jave s prijedlozima.
Zlatne godine 4. listopada 2026. godine
Željana Talijan, predsjednica Kluba Srdoči
AKTIVNOSTI KLUBOVA
Klub Srdoči otvoren je radnim danom od 16 do 20 sati, ali prijelazom na zimsko računanje vremena, nakon 25. listopada, radit ćemo od 15 do 19 sati. S radom su počele naše kreativne radionice. Quilling je ponedjeljkom, slikanje i pupe su utorkom i četvrtkom, decoupage je četvrtkom, a keramika je petkom. Koliko brinemo o izgledu i zdravlju dokazuje prisustvo muških i ženskih članova na vježbama joge na stolici koje su se odvijale i tijekom ljetnih mjeseci. Od listopada započeli smo vježbanje uz latino glazbu za koje je toliki interes da će naš prostor uskoro bit premali. Uz svakodnevna druženja, ponedjeljkom i četvrtkom možete zaigrati tombolu. Svake druge srijede organizirana je masaža od strane fizioterapeuta.
Težište aktivnosti u tjednu iza nas bilo je obilježavanje Međunarodnog dana starijih osoba i 80 godina osnivanja Matice. Većina klubova je organizirala događanja koja su okupila umirovljenike, ali i istaknula specifičan položaj osoba starije životne dobi u društvu. Osim druženja, bilo je zabave uz živu glazbu, izložba radova kreativnih radionica i zakuski. Obilježavanje se provelo u okviru pilot-programa “SENIORI – za unapređenje kvalitete življenja osoba treće životne dobi”, sufinanciranog od strane Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva, a namijenjenog sugrađanima starijima od 65 godina.
U klubu Srdoči obilježili smo taj dan zabavnim programom u kojem su nam gosti bili naši najmlađi – učenici OŠ Srdoči i Nada Paladin, velika njegovateljica čakavskog narječja. Otvorena je izložba radova Julije Goldštajn i Anke Rogić, plesnu točku izvela je voditeljica tjelovježbe Yessica Portillo a sve smo začinili plesom uz muziku gitariste Marinka Vičića. Po završetku programa uručene su zahvalnice bivšim predsjednicima kluba.
Mjerenje šećera i krvnog tlaka u Klubu Krimeja je 7. listopada od 8:30 – 10 sati, a u Klubu Srdoči je 15. listopada.
MEĐUNARODNI DAN STARIJIH OSOBA I 80 GODINA RADA MATICE
U četvrtak, 1. listopada obilježili smo 80 godina postojanja Matice svečanom skupštinom u Vijećnici Grada Rijeke. Okupljenima su se obratili predsjednik Matice umirovljenika grada Rijeke Emil Baumgartner, predsjednica Matice umirovljenika Hrvatske Višnja Fortuna, gradonačelnica grada Rijeke Iva Rinčić i ministar rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike Alen Ružić. Svi govornici su istaknuli važnost udruživanja s ciljem prepoznavanja i realizacije potreba osoba treće životne dobi, ali i važnost lokalne i nacionalne potpore u provedbi te zadaće. Zahvalili smo se dugogodišnjim članovima koji su svojim nesebičnim radom doprinijeli razvoju Matice: gđi Ani Turak, gđi Aitangi Drog, g. Aldu Soldatiću i g. Andriji Tkalčeviću. Skupštinu su upotpunili nastupi Mješovitog pjevačkog zbora Matice umirovljenika grada Rijeke i pijaniste Matea Žmaka.
SUBVENCIONIRANA PREHRANA
Svi naši članovi s mirovinama manjim od 550 eura mogu objedovati u objektima Crvenog križa i Studentskog centra po vrlo povoljnim cijenama. S ciljem povećanja broja korisnika prehrane, već drugi put ove godine, smanjili smo udio korisnika u cijeni obroka. Od 1. listopada cijena obroka u Studentskom centru za korisnike iznosi 2 eura, a u Crvenom križu 1,40 eura. Nadamo se da će umirovljenici obuhvaćeni programom iskoristiti ovu priliku i kvalitetno objedovati po cijenama manjim od cijene jedne kave. Podsjećamo da cijeli sljedeći tjedan, od 5. do 9. listopada, možete podignuti bonove u Kružnoj 5.
PROJEKT „ZLATNI VAL“
U listopadu, naš projekt „Zlatni val“ donosi nove besplatne aktivnosti usmjerene na unaprjeđenje kvalitete života, uključenosti i aktivnog starenja osoba starijih od 55 godina i umirovljenika na području PGŽ. U Matici se tijekom cijelog mjeseca održava ciklus nutricionističkih predavanja. Predavanja za prijavljene su u ponedjeljak, 5. listopada u 12:30 sati, srijedu, 7. listopada u 12:30 sati, petak, 9. listopada u 13 sati i subotu, 10. listopada u 11 sati u Klubu „Centar“, Kružna 7. Obavezna prijava za ovu i sve druge aktivnosti na projektu je u Matici u Kružnoj 5.
HNK IVAN pl. ZAJC
Predstava „Ovo bi mogao bit moj razred“, redateljice Anice Tomić, koja progovara o vršnjačkom nasilju, na program se vraća 5. listopada u 19:30 sati. Predstava „Moj sin samo malo sporije hoda“ iz repertoara talijanske drame na programu je 6. listopada u 19:30 sati s titlovima na hrvatskom jeziku. Za predstave naši članovi ostvaruju 40 % popusta na blagajni.
IZLETI
Klub Srdoči organizira 8. listopada izlet u Stubičke toplice i Krapinu s posjetom Muzeju Neandertalaca. Prijave u klubu ili na telefon 095 55 415 38. Klub Podvežica najavljuje put na najveći sajam u Hrvatskoj, u Benkovcu, za 10. listopada. Prijave su u klubu ili na broj mobitela: 091 722 97 99. KSO Zamet organizira izlet u Bjelovar 18. listopada. Prijave su u klubu ili na telefon: 264 903 od 16 – 19 sati. Od višednevnih izleta preporučujemo devetodnevni posjet (od 16. do 24. studenog) lječilištu „Reumal“ Fojnica. Lječilište provodi medicinsku rehabilitaciju kod smanjenih funkcionalnih sposobnosti kao posljedica životne dobi, bolesti i ozljeda. Informacije u Matici ili na telefon 095 841 04 41.
REKREACIJA
U utorak 6. listopada nordijci se nalaze u 09:30 sati na Drenovi, Cvetkov trg i idu rutom Drenova, Pulac, Veli vrh, Drenova u trajanju oko tri sata. U četvrtak, 8. listopada u 9:30 krećemo ispred dvorane M. Cvetković u Opatiji po lungomare do Ičića i nazad. U subotu 10. listopada krećemo ispred vile Angioline lungomarem prema Ičićima.
Članovi PD Transverzalac idu u subotu, 10. listopada u Vrbovsko na bundevijadu. Polazak vlakom je u 7:25 sati sa željezničkog kolodvora, a povratak je iz Vrbovskog u 16:10 sati.
Vježbe na otvorenom su ponedjeljkom na starom igralištu Zamet od 11 – 12 sati, srijedom na Trgu riječke rezolucije u terminu od 10 – 11 sati, a petkom na vojnom igralištu na Trsatu od 11 – 12. Sudjelovanje je besplatno, a prijave su obavezne u Kružnoj.
Pozivamo sve koji prate našu mrežnu stranicu www.penzići.rijeka.hr to nastave i dalje te se jave s prijedlozima.
Zlatni val u listopadu 2026. – Kalendar aktivnosti
Jesen je savršeno vrijeme za nove navike i nova poznanstva. U listopadu Zlatni val donosi bogat program za sve koji imaju 55+ godina ili su u mirovini: od šetnji skrivenim kutcima Rijeke i nordijskog hodanja do medijske pismenosti.
Zlatni val je projekt sufinanciran iz Europskog socijalnog fonda plus i Državnog proračuna Republike Hrvatske namijenjen umirovljenicima i osobama starijima od 55 godina s ciljem poticanja aktivnog i zdravog starenja. Ovaj mjesec u središtu su pokret, znatiželja i druženje. Bilo da želite prošetati gradom uz zanimljive priče, razgibati se na svježem zraku, isprobati nešto novo ili samo popiti kavu u dobrom društvu, u programu ima mjesta za sve.
Pogledajte što vas očekuje i prijavite se na radionice koje vas zanimaju.
Sudjelovanje u svim aktivnostima je besplatno, ali je zbog ograničenog broja mjesta obavezna prethodna prijava putem prijavnog obrasca u nastavku.
Upisi u aktivnosti su otvoreni, a broj mjesta u pojedinim aktivnostima je ograničen. PRIJAVE su moguće putem službene web stranice Centra tehničke kulture Rijeka.
Upis na aktivnosti provodi se prema sljedećim kriterijima:
- Dob/status osobe – na aktivnost se mogu prijaviti osobe starije od 55 godina i umirovljenici.
- Broj slobodnih mjesta – svaka aktivnost ima unaprijed određen broj slobodnih mjesta.
- Redoslijed prijava – upisi se vrše prema redoslijedu zaprimanja prijava. Maksimalan broj sudionika izražen je uz svaku aktivnost. Kada se popune sva slobodna mjesta, formira se lista čekanja.
Osobe s liste čekanja uključuju se u aktivnost redom zaprimanja prijava, ukoliko netko od ranije prijavljenih odustane od sudjelovanja.
Sufinancirano sredstvima Europske unije. Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.
Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.
Stajališta izražena u objavi isključiva su odgovornost Centra tehničke kulture Rijeka i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.
Nositelj projekta Zlatni val je Centar tehničke kulture Rijeka, a partneri projekta su Matica umirovljenika Grada Rijeke, Urbani separe – Udruga za promicanje kvalitete urbanog života i SMART – Udruga za razvoj civilnog društva.
Zlatne godine 27. rujna 2026.
IVANKA VIČIĆ, Klub Krimeja
AKTIVNOSTI KLUBOVA
Klub Krimeja redovito je otvoren od ponedjeljka do petka od 15-19 sati. Pored redovnih aktivnosti kartaša i tombulašica, započeli smo s masažom dva puta mjesečno, pikadom dva puta tjedno, a mjerenje tlaka i šećera u krvi je prvu srijedu u mjesecu od 8:30-10:30 sati. Od 6. listopada počinje tjelovježba dva puta tjedno; za sada su obje grupe popunjene.
Dana 7. listopada organiziramo jednodnevni izlet u Slavoniju. Posjetit ćemo Pleternicu i Požegu. Poludnevni izlet u Bakar organiziramo 13.listopada. Prijave za oba izleta su u klubu Krimeja ili na broj telefona: 099 489 6271.
U četvrtak, 1. listopada, povodom Međunarodnog dana starijih osoba, naši će klubovi organizirati druženje, zabavu uz glazbu, izložbu radova i zakusku. Klub Krimeja poziva umirovljenike na obilježavanje Dana starijih osoba od 17 sati u prostorijama MO Krimeja. U programu će nastupiti plesna skupina „Riječke palade“, a za dobru muziku pobrinuti će se naš muzičar, g. Boris Mataja.
Klub Trsat nas poziva taj dan na druženje u svoje prostore od 16 do 20 sati. Bit će upriličen mali domjenak i izložba radova kreativnih radionica kluba. Klub Srdoči će svečano obilježiti 1. listopada s početkom u 17 sati. U prigodnom programu bit će nastupa, žive muzike i plesa.
KSO Potok obilježit će Dan starijih osoba dan ranije, 30. rujna u 16 sati, kratkim predavanjem o putovanju svoje članice u Kinu, popraćenim ugodnim druženjem uz pjesmu i glazbu.
U četvrtak, 1. listopada obilježavamo 80 godina kontinuiranog rada Matice svečanom skupštinom na Međunarodni dan starijih osoba u Vijećnici Grada Rijeke pod pokroviteljstvom gradonačelnice Ive Rinčić.
SUBVENCIONIRANA PREHRANA
I ove godine, uz pomoć Grada Rijeke, učinili smo sve da umirovljenicima slabijeg imovinskog stanja omogućimo kvalitetan topli obrok. Svi oni s mirovinama manjim od 550 eura mogu objedovati u objektima Crvenog križa i Studentskog centra po vrlo povoljnim cijenama. S ciljem povećanja broja korisnika prehrane, već drugi put ove godine, smanjujemo udio korisnika u cijeni obroka. Od 1. listopada cijena kompletnog obroka u Studentskom centru za korisnike iznosi 2 eura, a u Crvenom križu 1,40 eura. Razliku do pune cijene obroka plaća Grad Rijeka. Nadamo se da će umirovljenici obuhvaćeni programom iskoristiti ovu priliku i kvalitetno objedovati po cijenama manjim od cijene jedne kave. Dodatne informacije možete dobiti na šalteru u Kružnoj. Bonove za prehranu za listopad možete preuzeti do 5. listopada, radnim danom od 8 do 11 i utorkom do 14 sati.
PROJEKT „ZLATNI VAL“
U listopadu, naš projekt „Zlatni val“ donosi nove besplatne aktivnosti usmjerene na unaprjeđenje kvalitete života, uključenosti i aktivnog starenja osoba starijih od 55 godina i umirovljenika na području PGŽ. Ovaj tjedan završavamo s treninzima SUP-a na moru. Nadamo se da ćete opet s nama veslat i sljedeće ljeto. U Matici ćemo tijekom cijelog mjeseca organizirati ciklus nutricionističkih predavanja. Prvo predavanje, s temom „Što je hrana“ je u ponedjeljak, 5. listopada u 12:30 sati u Klubu „Centar“, Kružna 7. Nastavljamo s nordijskim hodanjem na različitim stazama u Rijeci i okolici. Osim toga, vježbe na otvorenom održavat će se tri puta tjedno na Zametu, Trgu Riječke rezolucije i Kampusu na Trsatu. Obavezna prijava za sve aktivnosti je u Matici u Kružnoj 5.
HNK IVAN pl. ZAJC
Upis kazališne pretplate za nove pretplatnike je do 30. rujna. Umirovljenici ostvaruju dodatni popust od 20% za sve kategorije mjesta u gledalištu.
Novu predstavu „IDIOT“ Fjodora Mihajloviča Dostojevskog, prema suvremenom dramskom tekstu Ivora Martinića, doživite u Zajcu u utorak, 29. rujna u 19:30 sati. Za predstavu naši članovi ostvaruju 40 % popusta na blagajni.
SVJETSKI DAN TURIZMA U HRVATSKOM MUZEJU TURIZMA
U nedjelju, 27. rujna, obilježava se Svjetski dan turizma, a Hrvatski muzej turizma u Opatiji tim će povodom otvoriti svoja vrata posjetiteljima uz besplatan ulaz na izložbe u vili Angiolini tijekom cijelog dana. U 17 sati kustosica Matea Plišić održat će stručno vodstvo prvom dionicom stalnog postava „Vila Angiolina – priča o Opatiji“.
IZLETI
KSO „Potok“ najavljuje izlet u Rastoke, zasigurno jedno od najljepših krajolika u Hrvatskoj, za 12. listopada. Prijave su na broj mobitela: 091 582 5582.
REKREACIJA
U utorak 29. rujna nordijci se nalaze u 09:30 sati ispred Hotela Continental, a zatim hodaju putem: Hartera – Matešićev mlin – Trsat – Hotel Continental. Staza je zahtjevnija, a traje oko tri sata. U četvrtak, 1. listopada u 9:30 krećemo ispred dvorane M. Cvetković u Opatiji po lungomare do Bivija i nazad. U petak 2. listopada u 10:45 je redovno vježbanje u dvorani M. Cvetković.
Članovi PD Transverzalac idu u subotu, 3. listopada putem Orehovica – Sv. Kuzam. Polazak je s Delte u 9 sati, autobusnom linijom 12b, a povratak u poslijepodnevnim satima po dogovoru. Staza je zahtjevna.
Vježbe na otvorenom srijedom na Trgu riječke rezolucije odsad su u terminu od 10 – 11 sati. Ponedjeljkom su na starom igralištu Zamet, a petkom na vojnom igralištu na Trsatu od 11 – 12 sati. Sudjelovanje je besplatno, a prijave su obavezne u Kružnoj.
Pozivamo sve koji prate našu mrežnu stranicu www.penzići.rijeka.hr to nastave i dalje te se jave s prijedlozima.
Pristupačnost
Projekt Zlatni val
![[Valid RSS]](https://3dob.rijeka.hr/wp-content/uploads/2012/01/valid-rss-rogers.png "Validate my RSS feed")
