Prisjetimo se srpanjskih aktivnosti u projektu Zlatni val!

Nov 2, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Projekti, Zlatni val

Kroz video ćemo se prisjetiti kako nam je bilo na srpanjskim aktivnostima u sklopu projekta Zlatni val. Projekt se nastavlja i u studenom. Ako želite vidjeti što vas očekuje i prijaviti se, pozivamo vas da pogledate kalendar aktivnosti za studeni 2026.

Sufinancirano sredstvima Europske unije. Projekt sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.

Stajališta izražena u objavi isključiva su odgovornost Centra tehničke kulture Rijeka i ne odražavaju nužno stajalište Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske.

Nositelj projekta Zlatni val je Centar tehničke kulture Rijeka, a partneri projekta su Matica umirovljenika Grada Rijeke, Urbani separe – Udruga za promicanje kvalitete urbanog života i SMART – Udruga za razvoj civilnog društva.

Zlatne godine 1. studeni 2026.

Nov 2, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno

Anja Šustić Kiseljak, Klub Centar

Danas obilježavamo blagdan Svih svetih, dan kad se s ljubavlju i poštovanjem prisjećamo svih onih koji više nisu s nama, ali i dalje žive u našim mislima. Mnogi umirovljenici ove dane putuju i obilaze grobnice svojih najmilijih. Želimo im sretan put i puno lijepih i ugodnih susreta. Neka Vam ovi dani donesu mir u srcu i snagu u zajedništvu. 

Iako se godina bliži kraju, još uvijek traju upisi umirovljenika u klubove i podružnice. Razlozi tome su želja za sudjelovanjem u brojnim aktivnostima, potreba za liječničkim pregledima po nižim cijenama, vrlo povoljne cijene ručka u projektu subvencionirane prehrane, veliki broj sklopljenih ugovora s dobavljačima i niže cijene ugovorenih proizvoda kao i potreba za druženjem, izletima ili jednostavno dolazak u neki od klubova. Cijena učlanjenja od 10 eura nije velika s obzirom na veliki broj pogodnosti koje se učlanjenjem ostvaruju.

U proteklom periodu imali smo nekoliko pregleda u suradnji sa Nastavnim zavodom za javno zdravstvo PGŽ. Obavljen je pregled madeža (dr. Gordan Lakoš) i mjerenje mineralne gustoće kostiju kao prevencije i rane dijagnostike osteoporoze (dr. Ivan Anić i sestra Silvija Katalinić). Pregledano je preko 60 umirovljenika te zahvaljujemo medicinskom osoblju, ali i umirovljenicima koji se odazvali na zakazane termine. 

Tlak i šećer u krvi možete provjeriti u Klubu Krimeja u srijedu, 4. studenog od 8:30 do 10:30 sati.

Povodom Međunarodnog dana starijih osoba u Šahovskom klubu Rijeka odigran je, od 20. do 24. listopada, 21. šahovski turnir „Ivan Farkaš“. Turnir je odigran po švicarskom sustavu, a pravo sudjelovanja imali su svi umirovljenici rejtinga do 2100. Među tridesetak natjecatelja, pobjednik turnira je Marijan Majnarić, a drugo mjesto zauzeo je Edi Pjacun. Posebnost ovog turnira je da svi sudionici dobivaju nagrade zahvaljujući donaciji pokrovitelja turnira-Komunalnom društvu Kozala, kojemu se ovim putem zahvaljujemo.

PROJEKT „ZLATNI VAL“

Projekt Zlatni val u studenom donosi niz besplatnih aktivnosti namijenjenih osobama iznad 55 godina i umirovljenicima. Ovaj mjesec počinju nutricionistička savjetovanja. Individualni termini su svaki ponedjeljak i petak od 14 – 18 sati u Kružnoj 5. Obvezna je prethodna prijava na internetskoj stranici CTK Rijeka ili u Matici u Kružnoj 5. Dovoljno je odabrati jedan datum. Nakon prijave, s nutricionistom se dogovara točan sat dolaska na odabrani datum.

Bogati program aktivnosti obuhvaća vježbe na otvorenom, nordijsko hodanje, šetnje i druženja koja otkrivaju grad kao i dokumentarne filmove i razgovore o novim tehnologijama. Aktivnost Cyber penzići ovog mjeseca posebnu pozornost posvećuje umjetnoj inteligenciji i njezinu utjecaju na svakodnevni život. Od 16. studenoga kreću dvije skupine osnovne razine informatičke pismenosti. Usporedno se održavaju i dva ciklusa medijske pismenosti, na kojima polaznici kroz jednostavne primjere uče prepoznavati lažne vijesti i internetske prijevare. Informacije i prijave su u Centru za tehničku kulturu Rijeka.

KAKO KORISTIMO SOL?

Sol je spoj kojeg naš organizam treba u točno određenim količinama. Količina soli koja se svakodnevno unosi u organizam vrlo lako može postati pretjerana. U srijedu, 4. studenog u 11 sati u Klubu Centar održat će se predavanje o pravilnom korištenju soli. Aktivnost provode suradnici iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije u okviru pilot-programa “SENIORI – za unapređenje kvalitete življenja osoba treće životne dobi”, sufinanciranog od strane Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva, a namijenjenog građanima starijima od 65 godina. Prijave su u Kružnoj 5 ili telefonom na 051 212 109.

SUBVENCIONIRANA PREHRANA

Naši članovi s mirovinama manjim od 550 eura mogu objedovati u objektima Crvenog križa i Studentskog centra po vrlo povoljnim cijenama. Od 1. listopada cijena kompletnog obroka u Studentskom centru za korisnike iznosi 2 eura, a u Crvenom križu 1,40 eura. Razliku do pune cijene obroka plaća Grad Rijeka. Dodatne informacije možete dobiti na šalteru u Kružnoj. Bonove za prehranu za studeni možete preuzeti u Kružnoj od 8 do 11 i utorkom do 14 sati.

MONODRAMA „STIDNA“ U FILODRAMMATICI

Kazališna družina Ditiramb upriličila je monodramu „STIDNA“, prema autorskom tekstu riječkog pisca Envera Krivca. Pozivamo vas da besplatno pogledate reprizu drame, koje će se održati 2. studenog u 16:15 sati u Filodrammatici. Ovo je predstava o menopauzi, starenju u društvu opsjednutom mladošću i humoru kao strategiji preživljavanja.

HNK IVAN pl. ZAJC

U subotu, 7. studenog, u 19:30, na raspored je premijera baleta Last shelter („Posljednje utočište“) skladatelja Yvana Talbota. Predstava zamišlja izdvojeno sklonište u kojem se skupina ljudi izolira od svijeta u raspadu. Unutar tog krhkog prostora tijela, sjećanja i ispovijesti izranjaju kroz ples, tišinu i kolektivne rituale.

IZLETI

Još je ostalo mjesta za izlet u Karlovac povodom proslave Martinja, u četvrtak 5. studenog. Uplate i informacije su u klubu Podvežica i podružnici Draga. Kontakt osobe su Jadranka (broj: 091/ 722 97 99) ili Ivanka (broj: 098/ 933 19 92).

REKREACIJA

U utorak, 3. studenog nordijci u 9:30 polaze s Cvetkovog trga na Drenovi i idu Stazom bunkera do Velog vrha i nazad. Hodnja traje oko tri i pol sata. U četvrtak, 5. studenog u 9:30 krećemo od dvorane M. Cvetković u Opatiji putem Pobri – Šetalište Carmen Sylve – lungomare. U subotu, 7. studenog idemo od vile Angioline opatijskim šetnicama.

Članovi PD Transverzalac idu u subotu, 7. studenog putem Krasica – Škrljevo. Polazak s Delte je u 10 sati, autobusom br. 25, a povratak iz Škrljeva u 16:15 sati. Staza je malo zahtjevnija.

Vježbe na otvorenom su ponedjeljkom na starom igralištu Zamet od 11 – 12, srijedom na Trgu riječke rezolucije od 10 – 11 sati i petkom na vojnom igralištu na Trsatu od 11 – 12. Sudjelovanje je besplatno, a prijave su obavezne u Kružnoj.

Pozivamo sve koji nas prate na društvenim mrežama da to nastave i dalje te se jave s kritikama i prijedlozima.