![](https://penzici.rijeka.hr/wp-content/uploads/2023/01/Radiorijeka.jpg)
Zlatne godine 19.3.2023.
Zlatne godine, 19. ožujka 2023. godine, gostuje Dinka Blažević
Već godinama klub Krimeja radi na adresi Kumičićeva 5o radnim danom od 15-19 sati. Uobičajene aktivnosti se kartanje, šah, tombola, pikado, našim članovima omogućavaju ugodno provedeno poslijepodne. Masaža je utorkom, a mjerenje tlaka i šećera u krvi je prvu srijedu u mjesecu. Naročito su nam popunjene tri grupe tjelovježbi dva puta tjedno. Ukupno 55 osoba redovito vježba uz stručno vodstvo naših fizioterapeuta. U tijjeku su upisi za izlet u Padovu 22.4.2023. za koji ima još nekoliko slobodnih mjesta. informacije na telefon 422-374 ili 099/4896271
U tjednu iza nas težište aktivnosti bilo je na problemu prekomjerne tjelesne težine i pripreme, poglavito umirovljenica, na dolazeće ljeto. Kroz aktivnosti projekta „Brigama se nemoj dati, u Matici dane krati!“ u više klubova održana su predavanja vezana za probleme prekomjerne težine, probleme koje to generira i načina prevladavanja istih. Slijedeći korak je mjerenje fizičkih i fizioloških parametara kao što su postotak mišićne, koštane mase i količine masnoća i vode te savjeti za prehranu.
Također, povodom Hrvatskog dana osviještenosti o debljini, održan je u Gradskoj vijećnici set predavanja vezanih uz problematiku prekomjerne tjelesne mase. Tom prilikom smo saznali da smo najdeblja nacija u Europi, ali i osvijestili važnost prehrane u prevenciji i liječenju debljine te zašto i kao liječiti debljinu. Predavanje su organizirali Hrvatsko društvo za debljinu i Grad Rijeka.
ŠKOLA STRANIH JEZIKA
U tjednu od 6.ožujka 2023.godine započeli su tečajevi stranih jezika u Verdijevoj 11. Liste polaznika i termini tečajeva nalaze se na oglasnoj ploči Matice u Kružnoj gdje se mogu izvršiti uplate i dobiti sve potrebne informacije.
PREHRANA U DOMU PEĆINE
Obavještavamo sve korisnike prehrane u domu Crvenog križa na Pećinama da će se uplata ručaka obavljati isključivo srijedom i četvrtkom od 9 do 11 sati. Uplate se vrše na adresi Trg Republike Hrvatske 2/II, a slučaju nemogućnosti dolaska na objed odjaviti se možete dan ranije na telefon 333 699.
IZLETI
Veliku ponudu jednodnevnih i izleta u toplice možete vidjeti na oglasnoj ploči u Kružnoj.
Klub umirovljenika Podvežica poziva umirovljenike u srijedu 22. ožujka na izlet u Monfalcone. Informacije i prijave moguće su na broj 091 454 00 78.
Klub Zamet i Klub Brodokomerc ima još nešto slobodnih mjesta za izlet u Istru dana 31.ožujka. Informacije i uplate su svakog dana u Klubu Zamet od 16 do 18 sati ili na telefon 264 093, te u klubu Brodokomerc utorkom i četvrtkom od 9 do 11 sati ili na telefon 373 134.
REKREACIJA
NORDIJSKO HODANJE
U utorak 21. ožujak nalazimo se u 9:30 sati na Drenovi na zadnjoj stanici autobusne linije broj 5. Idemo put Kablara za Ronjge i nazad. Staza je srednje zahtjevna i dijelom idemo planinarskom stazom. Dužina je oko 9 kilometara a trajanje hodnje je nešto manje od 3 sata.
Planinarsko društvo Transverzalac u subotu 25. ožujka organizira planinarenje pravcem Platak – Kripanj – Dražice. Polazak je s Delte u 9:00 satiautobusnom linijom broj 12B, a povratak je s Dražica u 15:00 ili 16:50. Staza nije zahtjevna jer većinom je spust..
U tijeku je program nordijskog hodanja u organizaciji KŠR Gorovo i TZ Grada Opatije. Svake subote okupljamo se ispred vile Angioline od kud ćemo različitim pravcima obilaziti Liburnijski kraj.
Sve druge aktivnosti- bazen, teretana na Zametu i Trsatu, kuglanje i vježbe u dvorani „3.maj“, joga u svakodnevnom životu su u već uhodanim terminima.
Napominjemo da je došlo do promjene termina aqua aerobic u bazenu. Novi termin je srijedom od 13-14 sati.
U klubu u Kružnoj zamijenjen je kaffe aparat puno boljim s neznatno većom cijenom napitaka. Pozivamo sve ljubitelje dobre kave da je mogu degustirati, svaki dan, od 8 do 12 i od 15 do 19 sati.
Pozivamo sve koji prate našu mrežnu stranicu www.penzići.rijeka.hr ili facebook profil da to nastave i dalje. Trudit ćemo se objavljivati korisne i zanimljive informacije s pregledom događanja u Matici i gradu Rijeci.
Nema komentara. Budi prvi!
Ostavite Vaš komentar!
Napomena: polja označena zvjezdicom (*) su obvezna.
Pristupačnost
Tečaj stranih jezika
Najnoviji komentari
Popularne teme
Kalendar
M | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |