Tagirano sa Katarina Banov

Radionica o braku i partnerstvu u trećoj dobi

Oct 29, 2018 od urednistvo

Partnerstvo u mirovini – nove snage i novi izazovi – Radionica u klubu Centar u ponedjeljak 5.11.2018. u 10 sati

O partnerstvu starijih osoba u našem se društvu rijetko govori. Zaljubljenost koja obilježava rane faze ljubavnih odnosa češće asociramo uz mlađu dob dok stvaranje uzajamnog odnosa te traženje i pružanje podrške partneru predstavlja jedan od većih izazova srednje dobi.

Ipak, naši umirovljenici dobro znaju kako su partnerski i bračni odnos i u mirovini nastavlja snažno djelovati na zadovoljstvo životom: mnogi se susreću s novim izazovima u trenutku kada odrasla djeca napuste kućanstvo i kada oba partnera, zbog prestanka radnih obaveza počnu zajednički provoditi vrijeme i mnogo više nego ranije. Dok neke brakove ova faza revitalizira i učini jačima, drugi postaju jedni prema drugima kritičniji i na već poznate loše navike osjetljiviji. Kako smanjiti kritičnost i očuvati kvalitetu braka u trećoj dobi, kako se nositi sa utjecajem zdravstvenih teškća partnera i što partneri u mirovini očekuju jedno od drugoga?

Ima i onih umirovljenika koji su nakon rastave ili udovištva pronašli nove partnere: ovi ljubavni odnosi različiti su od onih koje su ikada ranije imali između dvoje odraslih ljudi koji jedno od drugoga mogu imati i vrlo različita očekivanja. Kako treće strane poput odrasle djece ili obiteljskih prijatelja mogu utjecati na slobodu stupanja u nove partnerske odnose i na koje načine se se ovi “mladi” parovi uspjevaju uskladiti u odnosu koji ih obogaćuje na nove načine?

Želimo progovoriti o ovoj temi i pozvati umirovljenike koji su u braku ili partnerskom odnosu da dođu saznati nešto više o snagama svog odnosa, kako u njemu ostati složni i jedno drugome podrška i koje su uobičajene zamke s kojima se možete suočiti na vašem putu u dvoje.

Radionicu će voditi psihologinja Katarina Banov u ponedjeljak 5.11.2018. s početkom u 10 sati u klubu Centar, poziva se članove Matice da dođu u paru, ali dobrodošli su i svi koji žele doći sami i saznati nešto korisno za svoj partnerski odnos.

Penzići na Turniću vježbali su svoje sposobnosti pamćenja

Oct 5, 2018 od urednistvo

Nema komentara

Objavljeno u: Aktualno, Osobni dojmovi, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija)

Nakon druženja povodom dana starijih osoba, u srijedu, 3. listopada 2018. članovi kluba umirovljenika Sv. Nikola-Turnić sudjelovali su u radionici “Vježbaonica pamćenja” koju je vodila psihologinja Matice umirovljenika grada Rijeke, Katarina Banov.

Radonica je održana u sklopu aktivnosti Tjedna cjeloživotnog učenja koji podsjeća građane da učenje ne prestaje završetkom školovanja te kako i odrasli mogu profitirati od učenja.

Na vježbaonici pamćenja članovi su mogli isprobati nekoliko poticajnih vježbi korištenja različitih načina upamćivanja korištenjem svih osjetila, motorike i glasa te su osvijetili kako se učenje u svakodnevnom životu odvija i kada toga nisu svjesni. Kroz radionicu okupljeni su učili i neke načine usmjeravanja pažnje na ono što želimo upamtiti, a pokazali su kako su i sami znali nekoliko trikova za upamćivanje imena, brojeva ili popisa za kupovinu.

Uključeni u zabavnu vježbicu:

Druženja kroz slične radionice u klubu Turnić su uvijek posjećena a članovi koji su pohađali i ranije radionice “Je li mirovina vrijeme mirovanja?” i “Sjećanja na kuhinju naših starih” rado dolaze ponovno. Stoga pozivamo sve članove da i sami prate termine održavanja radionica u svome klubu i provjere zašto se na ovim radioncama članovi klubova dobro osjećaju i zašto vole dolaziti ponovno.

Kako se nekad jelo? – ispričajte svoje sjećanje mlađima

May 14, 2018 od urednistvo

Nema komentara

Objavljeno u: Aktualno, Bez kategorije, Nonina kuhinja, Zdravlje i rekreacija

Pozivamo vas na druženje s Učenicima Gimnazije Andrije Mohorovičića koji žele upoznati priče riječkih penzića o tome kako i što se nekada jelo drugačije, sjećanjima na ručak u radničkoj menzi, običajima pripreme i obiteljskih okupljanja uz hranu.

Dođite u Klub Centar u Kružnoj ulici 5 u četvrtak, 24. svibnja 2018. u 11 sati i ispričajte im svoja sjećanja uz šalicu čaja i kolačić.

Pozivamo vas da ponesete sa sobom i jedan predmet koji vas podsjeća na pripremu hrane u vašoj obitelji ili s prijateljima.

O ovoj temi već se lijepo razgovaralo u klubovima Turnić, Škurinje, Kantrida, Krimeja, Podvežica i Drenova. Druženje je vdila psihologinja Matice, u nekim klubovima druženje su obogatile i studentice psihologije! Svi smo se sa smješkom prisjetili lijepih detalja naših mladosti i ispričali priče koje bi mlađima bile poučne. Stoga potičemo svih koji još nisu da dođu na ovu radionicu u Kružnu!

U klubu Turnić smo se zahvaljujući domaćici i fino zasladili

U klubu Kantrida duženje je bilo pravo osvježenje

Klub Podvežica razveselio se uz sjećanja na škorup i mlade studentice

O čemu ćemo razgovarati?

Koja jela ste voljeli kao dijete?
Kako su namirnice nekada bila drugačije i kako su se nabavljale?
Koji su obiteljski običaji vezani uz prehranu?
Koji vas predmeti podsjećaju na kuhinju vaše mladosti?
Jeste li koristili radničku ili studentsku menzu u Rijeci? Koju? Čega se sjećate vezano uz to?

Učenici će snimiti priče onih koji budu željeli sudjelovati u stvaranju kratkog filma o nekadašnjem životu u našem gradu i običajima prehrane, pa vas pozivamo da se odazovete i svoja sjećanja prenesete i mlađim generacijama.

Snimanje filma i druženje osmišljeno je kao dio projekta “Tell me your food” (Ispričaj mi svoju hranu) koji izvode mladi u pet zemalja: Francuskoj, Hrvatskoj, Poljskoj, Armeniji, i Rumunjskoj. Projekt financira Nantes creative generations kao međunarodnu suradnju mladih koje spajaju isti ciljevi: promocija tolerancije i razbijanje stigme.

Travanj u klubovima: liga penzića, izleti i radionice

Apr 9, 2018 od urednistvo

Nema komentara

Objavljeno u: Aktualno, Izleti i putovanja, Osobni dojmovi, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija)

S travnjem i proljećem procvjetale su i nove aktivnosti u našim klubovima umirovljenika. Prenosimo nekoliko vijesti o nadolazećim događajima:

Pozivamo umirovljenice na istraživanje na temu nasilja nad starijim ženama koje je dio naše suradnje s udrugom Vida. Istraživanje ne uključuje ispunjavanje anketa već razgovor žena u grupi. Cilj nam je doznati u kakvom okruženju su odrastale naše članice, živjele, dočekale starost. Želimo čuti na koji su ih način drugi prosuđivali, koja su očekivanja od strane društva spram njih, kako ih prosuđuju i kako se u odnosu na njih odnose mlađi. Članice koje bi bile zainteresirane za razgovor o ovoj temi pozivamo u Maticu, u Kružnoj ulici 5 u četvrtak, 12. travnja u 11 sati.

Ovog tjedna naši su se umirovljenici u klubovima Škurinje, Sv. Nikola – Turnić i Trsat družili na radionici „Kako ostati aktivan u trećoj dobi“. S psihologinjom Katarinom Banov razgovarali su zajedno o tome kako oni provode svoje slobodno vrijeme u mirovini, što sve rade kako bi se osjećali korisnima i što ih veseli kada dolaze u klubove umirovljenika. Mnogi su potvrdili kako mirovina za njih nije vrijeme mirovanja i kako bi rado vidjeli svoje susjede koji još nisu bili na druženjima klubovima kako se uključuju u kreativne radionice, ligu penzića ili samo na druženje uz čaj. Pozivamo stoga i članove kluba Krimeja, da i oni dođu na ovu radionicu. Družimo se u srijedu, 11. travnja u 17 sati na radionicu „Kako ostati aktivan u trećoj dobi“.

Penzići kluba Škurinje – aktivni i zaigrani

Penzići kluba Sv. Nikola-Turnić, nasmijani nakon radionice

NADOLAZEĆI IZLETI

Klub INA organizira jednodnevni izlet u Trst i Kopar. Polazak je u četvrtak 19.04.2018., a prijave se vrše u sjedištu kluba na adresi Milutina Barača 26 srijedom od 09,00-10,00 h. Ostale informacije mogu se dobiti u navedeno vrijeme i na broj telefona 051 201 824

Klub umirovljenika Krimeja donosi još jedan izlet: dana 28.04.2018. kreće se na otok Lošinj, posjetiti će se muzej Apoksiomena te otok Cres. Informacije o prijavama možete dobiti osobno u klubu Krimeja ili na telefon 422-374.

Umirovljenici Gornja Vežica idu na jednodnevni izleti 14.4.2018. godine u Istru, Pazin, Crkva Sv. Foška. Karte po cijeni od samo 90 kuna, što uključuje i ručak se prodaju u srijedu 11.4.2018. godine u Domu Gornja Vežica od 9,30 sati do 10,30 sati. Sve informacije na telefon 450-341 ili mob. 091/55-66-286

PROLJETNA LIGA PENZIĆA

Pripremamo i ove sezone Proljetnu ligu penzića! Kao i prethodni godina članovi klubova umirovljenika natječu se svakog tjedna u pikadu, boćanju te briškuli i trešeti. Ovo je lijepa prilika za zajedničko druženje umirovljenika iz različitih djelova grada, a potiče i na kretanje. Želimo da sportske aktivnosti u našim klubovima još više rastu pa pozivamo sve ljubitelje pikada, boćanja i karti da se jave u svoje klubove i uključe u zajedničke treninge. Već u petak započinjemo s ligom pikadista, dok su prijave za kartanje i boćanje još otvorene.

Pozivamo sve zainteresirane članice a i članove, da se priključe našoj uhodanoj ekipi kreativnih radionica te se okušaju u stilizmu, slikanju i izradi decupaga i Izrada lutaka odnosno pupa se može naučiti u klubu Srdoči ponedjeljkom od 16 do 18 sati, a izrada decupaža također u klubu Srdoči četvrtkom od 10 do 12 sati. Njihove radove mogli ste vidjeti izložene i na Korzu jučer ujutro, u sklopu dana zdravlja koji smo i mi obilježili u suradnji s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo. Stilisti i likovna radionica se sastaju svakog ponedjeljka od 16,00-18,00 sati u našim prostorijama, u Verdievoj 11 (na tržnici). Za one koje zanima učenje tehnike quilling ili radionice izrade košara od novinskog papira neka se jave u Kružnu na šalter.