14. Hrvatski festival sportske rekreacije u nordijskom hodanju
Hrvatski festival sportske rekreacije u nordijskom hodanju ove godine doživjeti će svoje 14. izdanje, u subotu 11.4.2026. godine.
Festival poprima međunarodni značaj te se očekuje dolazak 1.500 sudionika. Osim prepoznatljivog sportsko rekreativnog sadržaja i prezentacije outdoor aktivnosti, festival također uključuje glazbeni program te turističku i gastro ponudu.
Sportsko rekreativni program
Sadrži aktivnosti nordijskog hodanja, pješačenja, vježbanja, jedrenja, streličarstva i sve popularnije igre „Cornhole“. Po prvi puta organiziramo 1. SUP long distance Opatija.
Aktivnosti „Vježbajmo zajedno“ voditi će fitness trenerica Milica Golić, instruktorica Romina Muškardin i kineziolog Mario Mlinarić koji će provoditi svoj program vježbanja na festivalu.
Pročitajte cijeli program ispod:
Program HR Festivala nordijskog hodanja 2026
Glazbeni program
Ponudit će se zabava kroz cijeli dan za sve sudionike festivala i ostale posjetitelje. Voditelj programa je D.T. Šajeta, a za glazbu je zadužen DJ Tomy.
Zdravi kutak
Gradsko društvo crvenog križa- Mjerenje tlaka i radionica laičke prva pomoć
Nastavni zavod za javno zdravstvo PGŽ- edukacija o zdravom načinu života
Udruga Žmergo – izrada smutia „zdravi doručak“
Udruga Žmergo – Ekološki sajam Opatija održava se na platou ispred tržnice Mrkat u Opatija
08:00h- 13:30h .
Na sajmu sudjeluju proizvođači koji nude ekološki certificirane i uzgojene proizvode poput voća, povrća, meda, maslinovog ulja, ljekovitog bilja i prirodne kozmetike.
Cilj sajma je potaknuti zdrav način života, podržati male OPG-ove i približiti građanima važnost ekološke proizvodnje i održivog razvoja.
Gastro ponuda
Cilj gastro ponude je posjetiteljima prezentirati autohtona jela i pića Kvarnera. Šparoge, plava riba, ponuda vina iz ovoga kraja i proizvodi OPG-a su dio te autohtone ponude. Kvalitetna vina i hrana nudit će se po promotivnim cijenama.
Turistička ponuda
Sadrži vožnju brodom uz prekrasnu obalu, po promotivnoj cijeni od 10 eura po vožnji. Sudionici će također imati mogućnost uključivanja u posebno osmišljenu turističku šetnju Opatijom, uz turističkog vodiča.
Prijava sudionika
Voditelji ekipa dužni su organizatora obavijestiti o brojčanom stanju sudionika, zaključno sa srijedom 8.4.2026. na email: ksr.gorovo@gmail.com
Prilikom dolaska na festival, voditelj ekipe mora doći na info pult te prijaviti broj sudionika i preuzeti bonove za obrok.
Kotizacija
Kotizacija iznosi 9 € i može se uplatiti u gotovini na info pultu ili na račun KŠR Gorovo, Štangerova 48 Opatija.
Erste banka IBAN: 1224020061100130938
Poziv na broj: 1104-2026
Opis plaćanja: Kotizacija za sudjelovanje na HFSR u NH, ime grupe i broj sudionika.
Za morsku rutu brodom nadoplaćuje se dodatnih 10 eura po osobi. Prijave se vrše prilikom najave brojčanog stanja sudionika kako bi organizirali raspored vožnje. Maksimalni kapacitet broda je 60 ljudi po ruti. Voditelji ekipe će prilikom prijave na info pultu preuzeti i rezervacijske bonove za svoje prijavljene sudionike. Uplate morske vožnje izvršit će voditelji ekipe na samom brodu.
Pokrovitelji festivala su:
• Hrvatski olimpijski odbor
• Hrvatski savez sportske rekreacije „Sport za sve“
• Hrvatski savez nordijskog hodanja
• Grad Opatija
Partneri festivala su:
• PGŽ
• TZ grada Opatije
• Savez sportske rekreacije „Sport za sve“ PGŽ
• Sportski savez grada Opatije
• Gradsko društvo Crvenog križa Opatija
Za sve dodatne informacije stojimo na raspolaganju.
Srdačan pozdrav!
Dalibor Korenić
Mail: ksr.gorovo@gmail.com
Mob:091 420 0650
25. TJEDAN MOZGA RIJEKA 16. – 22.03.2026.
PROGRAM 25. Tjedna mozga Rijeka: ,,NeuroRast“, 16. – 22. ožujka 2026.
Ponedjeljak – 16. 3.
14:00 – 16:00
Gradska knjižnica Rijeka (Ul. Viktora Cara Emina 1)
Otvorenje i tribina – „Mentalno zdravlje djece i adolescenata“
Opis:
1.Poremećaji hranjenja u dječjoj i adolescentskoj dobi ozbiljan su i složen
zdravstveni problem, a obuhvaćaju psihičko, tjelesno i socijalno funkcioniranje
djeteta ili adolescenta. Učinkovito liječenje zahtijeva multidisciplinarni pristup koji
omogućuje intenzivnu terapiju s težnjom očuvanja funkcionalnosti u svakodnevici
i obiteljskom okruženju. Višegodišnja kontinuirana timska suradnja specijalista
dječje i adolescentske psihijatrije, kliničkog psihologa, gastroenterologa,
endokrinologa, kardiologa i nutricionista, putem dnevnobolničkog programa
liječenja, pokazala je pozitivne pomake u liječenju poremećaja hranjenja.
18:00-20:00
Medicinski fakultet u Rijeci ( Ul. Braće Branchetta 20 )
Turnir u šahu
Šahovski turnir okuplja ljubitelje šaha svih nivoa u prijateljskoj, ali
takmičarskoj atmosferi. Očekuju vas uzbudljive partije, ferplej i prilika
za druženje i razmjenu iskustava. Dobrodošli su svi!
UTORAK, 17.03.
11:00 Kružna 5, Rijeka
Radionica ,,Male navike za zdrav mozak u zrelim godinama“
Udruga studenata psihologije Psirius
Matica umirovljenika Grada Rijeke
Suvremena neuroznanstvena istraživanja, uključujući istraživanja oporavka nakon
moždanog udara, pokazuju da ponašanja i životne navike mogu značajno utjecati
na zdravlje mozga. Ovaj organ zadužen je za gotovo sve aspekte našeg
funkcioniranja: učenje, pamćenje i prepoznavanje ljudi i događaja, osjete (od vida
i sluha do boli), emocije i strpljivost, komunikaciju s drugima i upravljanje
pokretima svoga tijela. Sposobnost mozga da se mijenja i uči (tzv.
neuroplastičnost) ne prestaje u mlađoj dobi, već traje tijekom cijelog života.
Ova radionica namijenjena je umirovljenicima koji žele doznati neke znanstvene
spoznaje o čimbenicima očuvanja zdravlja mozga te naučiti kako ih primijeniti u
svakodnevnom životu. Kroz kratka izlaganja i interaktivne aktivnosti sudionici će
dobiti praktične smjernice za jačanje kognitivnog zdravlja kroz kognitivne i
tjelesne aktivnosti, kvalitetan san, prehranu, upravljanje stresom i druženje.
Radionica uključuje i demonstraciju jednostavnih vježbi opuštanja, prikladnih i za
početnike.
16:00 -17:00, Gradska knjižnica Rijeka (Ul. Viktora Cara Emina 1)
Predavanje – „Kad krene migrena“
1. Migrena – više od (samo) glavobolje
Migrena se često doživljava kao „jača glavobolja“, iako može trajati satima ili
danima te biti praćena mučninom, povraćanjem i osjetljivošću na svjetlo i zvuk.
Tijekom napada i najjednostavnije aktivnosti poput rada, učenja ili druženja
postaju otežane, a stanje je i dalje često pogrešno shvaćeno. Na predavanju će se
govoriti o tome kako prepoznati migrenu, zašto nastaje i koje su danas dostupne
mogućnosti liječenja.
2. Migrena pod povećalom: što (ne) otkrivaju radiološke pretrage?
Predavanje vodi u svijet radioloških metoda i pokazuje što se zapravo može vidjeti
na slikovnim pretragama kod migrene. Objasnit će se kako ti nalazi pomažu u
kliničkom razmišljanju i kada je potrebno dodatno „pogledati u mozak“. Poseban
naglasak stavljen je na razbijanje čestih zabluda vezanih uz slikovne pretrage.
3. Svjesno kroz bol
Predavanje donosi pregled pristupa mindfulnessi njegove primjene kod osoba koje
pate od migrena. Objašnjavaju se psihološki mehanizmi povezani s emocijama,
percepcijom boli i odnosom prema bolesti, uz prikaz rezultata dosadašnjih
istraživanja. Naglasak je na praktičnoj primjeni u svakodnevnom životu, uz kratku
vježbu tijekom predavanja.
SRIJEDA, 18.03.
12:00, Park Nikole Hosta
Šetnja – „Mindfulness u prirodi“
Tko: Dom za odrasle osobe Turnić, Udruga Podrška Rijeka i Grad Rijeka u sklopu
projekta „Rijeka – zdravi grad“, Nataša Jelenić Herega, specijalistica psihološkog savjetovanja i
psihoterapeutkinja
Vođena mindfulness šetnja u prirodi s akreditiranom i iskusnom stručnjakinjom
za usredotočenu svjesnost. Program je namijenjen članovima Udruge Podrška
Rijeka, ali i svim zainteresiranim građanima koji žele iskusiti dobrobiti svjesnog
kretanja u prirodi.
16:00 – 17:30, Udruga osoba s mišićnom distrofijom PGŽ (Milutina Barača 22b)
Predavanje – „Spinalna mišićna atrofija“
U suradnji s tvrtkom Roche Hrvatska ovo predavanje posvećeno je razumijevanju
mehanizma nastanka spinalne mišićne atrofije (SMA) te suvremenom pristupu
liječenju koji je transformirao prognozu ove bolesti. Cilj nam je naglasiti važnost
ispravne diferencijalne dijagnostike (razlikovanje SMA od drugih mišićnih
poremećaja) te ključnu ulogu rane intervencije u sprječavanju progresije i
očuvanju mišićne funkcije. Kroz otvoren razgovor demistificirat ćemo put od prve
sumnje do početka terapije, osnažujući bolesnike da preuzmu kontrolu nad
vlastitim zdravljem. Neurolog će objasniti kako bolest napreduje “ispod površine” i
zašto je vrijeme najvažniji saveznik u njezinu zaustavljanju.
Ulaz na sva događanja povodom Tjedna mozga BESPLATAN je te su pozvani svi zainteresirani studenti
i građani! Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju putem naših društvenih mreža:
Facebook: Tjedan mozga Rijeka
Instagram-profil: @tjedan.mozga.ri
E-mail: tjedanmozgarijeka@foss.hr
Cijeli program je dostupan i na poveznici ispod:
Preventivni pregled madeža – prevencija melanoma
Nema komentara 
Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Zdravlje i rekreacija
U Klubu Centar, u četvrtak, 10. travnja 2025. godine od 10,30-13,00 sati održati će se dermatoskopski pregled madeža specijaliste dermatologa.
*SVI TERMINI SU POPUNJENI*
ZAKLADA SVEUČILIŠTA U RIJECI – javno-zdravstvena predavanja
Nema komentara Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Učenje za 3. dob, Zdravlje i rekreacija
ZAKLADA SVEUČILIŠTA U RIJECI – PREDAVANJA “ZLATNA GENERACIJA”
Šahovski turnir “Ivan Farkaš”
18. Memorijalni šahovski turnir “Ivan Farkaš” održat će se 3. i 4. listopada 2023. godine. u Šahovskom klubu Rijeka, Blaža Polića2/II. Početak u 18,00 sati. Pročitaj više »
Rekreativne aktivnosti za umirovljenike
Kutak za sve ljubitelje sportskih i rekreativnih aktivnosti. Našim članovima nudimo sljedeće aktivnosti.
Pristupačnost
Projekt Zlatni val
![[Valid RSS]](https://3dob.rijeka.hr/wp-content/uploads/2012/01/valid-rss-rogers.png "Validate my RSS feed")
