Zdravlje i rekreacija

Planinarske šetnice listopad 2020.

Sep 25, 2020 od urednistvo

Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Planinarsko društvo Transverzalac organizira i vodi planinarsku sekciju Matice umirovljenika grada Rijeke na planinarske šetnice Pročitaj više »

Šetnica PD Transverzalac

Sep 4, 2020 od urednistvo

Nema komentara

Objavljeno u: Aktualno, Zdravlje i rekreacija

Dragi planinari i ljubitelji prirode,

I dalje pratimo razvoj događanja vezano uz širenje korona virusa i slušamo upute stožera za civilnu zaštitu i zavoda za javno zdravstvo PGŽ-a, pa se prilagođavamo novonastaloj situaciji.

Umjesto uobičajenog mjesečnog plana i programa planinarskih šetnica, PD Transverzalac će povremeno organizirati rekreacijske šetnje. Prva takva bit će u subotu 5. rujna 2020.

Subota 5.9.2020.

KASTAVSKA ŠUMA

Polazak s Delte u 8:10 sati, autobusna linija br. 18 b

Povratak iz Kastva u 16:40 sati

Staza nije zahtjevna

Tjedni satanci utorkom od 17 do 18 sati u prostorijama Matice umirovljenika i dalje se neće održavati.

Važnost tjelesne aktivnosti za zdravlje osoba zrele životne dobi

Aug 26, 2020 od urednistvo

Nema komentara

Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Zdravlje i rekreacija

Poznato je da se vježbanjem povećava mišićna masa, zglobovi bolje rade, a kosti postaju jače. Pročitaj više »

Ljetna prehrana u “Zlatno doba života”

Jun 29, 2020 od urednistvo

4 komentara

Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Zdravlje i rekreacija

Glavno pravilo koje vrijedi za sve glasi: Konzumirati laganu hranu i piti dovoljne količine tekućine! Pročitaj više »

Oprezno sa Suncem!

Jun 29, 2020 od urednistvo

Nema komentara

Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Zdravlje i rekreacija

Pred nam su mjeseci toplog i sunčanog vremena. Dolazi ljeto, godišnje doba koje nas asocira na odmor, odmak od svakodnevnih obaveza i ustaljene kolotečine… Pročitaj više »