Idemo dalje!
Idemo dalje! Sljedeći susret je utorak, 20. listopada 2020. godine u 11,00 sati ispred hotela Continental.
Nordijsko hodanje
U sklopu projekta “Navuci dres, smanji stres”, financiranog od strane Ministarstva rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike, nastavljaju se provoditi treninzi nordijskog hodanja vođenog od strane licenciranog trenera, g. Dalibora Korenića. Treninzi započinju laganim zagrijavanjem, a nakon šetnje, završavaju istezanjem. Sudionicima su osigurani i štapovi za nordijsko hodanje. Šetnje se održavaju svakog utorka u 11,00 sati, a okupljanje je ispred Matice, u Kružnoj.
Planinarske šetnice listopad 2020.
Planinarsko društvo Transverzalac organizira i vodi planinarsku sekciju Matice umirovljenika grada Rijeke na planinarske šetnice Pročitaj više »
Šetnica PD Transverzalac
Dragi planinari i ljubitelji prirode,
I dalje pratimo razvoj događanja vezano uz širenje korona virusa i slušamo upute stožera za civilnu zaštitu i zavoda za javno zdravstvo PGŽ-a, pa se prilagođavamo novonastaloj situaciji.
Umjesto uobičajenog mjesečnog plana i programa planinarskih šetnica, PD Transverzalac će povremeno organizirati rekreacijske šetnje. Prva takva bit će u subotu 5. rujna 2020.
Subota 5.9.2020.
KASTAVSKA ŠUMA
Polazak s Delte u 8:10 sati, autobusna linija br. 18 b
Povratak iz Kastva u 16:40 sati
Staza nije zahtjevna
Tjedni satanci utorkom od 17 do 18 sati u prostorijama Matice umirovljenika i dalje se neće održavati.
Važnost tjelesne aktivnosti za zdravlje osoba zrele životne dobi
Poznato je da se vježbanjem povećava mišićna masa, zglobovi bolje rade, a kosti postaju jače. Pročitaj više »
Ljetna prehrana u “Zlatno doba života”
Glavno pravilo koje vrijedi za sve glasi: Konzumirati laganu hranu i piti dovoljne količine tekućine! Pročitaj više »