Najava aktivnosti nordijskog hodanja

May 20, 2022 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Zdravlje i rekreacija

U sklopu projekta „Učim. Hodam. Osjećam.“ uskoro kreće aktivnost nordijskog hodanja.

Matica umirovljenika grada Rijeke zajedno sa svojim partnerima, Maticom umirovljenika Hrvatske i Klubom športske rekreacije Gorovo, u sklopu projekta „Učim. Hodam. Osjećam.“ (UP.04.2.1.11.0094) provodi aktivnost nordijskog hodanja. Ukupna vrijednost projekta iznosi 338.008,45 kn, a sufinancira ga Europska unija iz Europskog socijalnog fonda i državni proračun Republike Hrvatske.

Nordijsko hodanje kao oblik tjelovježbe umirovljenika i starijih osoba uživa velik interes među članovima prijavitelja i partnera. Obzirom na velik interes i blagodati, planira se provedba tečaja za više grupa tj. ukupno 30 umirovljenika i starijih osoba i nabava štapova za nordijsko hodanje.

Tečaj će voditi iskusan trener s iskustvom provedbe sličnih tečaja i rada sa starijim osobama.

Za sudjelovanje u projektnim aktivnostima obratite se na telefon 051/212-109, e-mail penzici.ri©gmail.com ili dođite osobno u Kružnu 5.

Javna tribina: “Brini za svoje zdravlje”!

May 17, 2022 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija)

Tribina će se održati u Gradskoj vijećnici,  18.5. 2022.  od 10.30 do 12,30 sati.

Pročitaj više »

Projekt “Učim. Hodam. Osjećam.”

May 13, 2022 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Psihologija, Savjeti stručnjaka (socijalno pravna zaštita), Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Socijalno-pravna zaštita, Učenje za 3. dob, Zdravlje i rekreacija

Matica umirovljenika grada Rijeke zajedno s partnerima, Maticom umirovljenika Hrvatske i Klubom športske rekreacije Gorovo od 21. ožujka 2022. godine do 21. ožujka 2023. godine provodi novi projekt pod nazivom „Učim. Hodam. Osjećam.“ (UP.04.2.1.11.0094).

Ukupna vrijednost projekta iznosi 338.008,45 kn od čega 287.307,18 kn sufinancira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda, a 50.701,27 kn sufinancira državni proračun Republike Hrvatske .

Projektom se razvijaju kvalitetne aktivnosti za rješavanje potreba starijih osoba u uključivanju u lokalnoj zajednici s naglaskom na povećanje kapaciteta umirovljeničkih udruga te dostupnost usluga. Tijekom projekta će se uključiti 15 predstavnika prijavitelja i partnera koji će povećati kapacitete pokretanja socijalnog mentorstva dok će se za 50 umirovljenika i osoba starije životne dobi osigurati informatičko opismenjavanje, radionice i predavanja te socijalno mentorstvo.

Osim jačanja kapaciteta prijavitelja i partnera, kroz projekt će se provesti i sljedeće aktivnosti:

• Edukacija o socijalnom mentorstvu
• Dnevni boravak za korisnike
• Mala škola korištenja pametnih uređaja
• Predavanja i radionice emocionalne podrške
• Nordijsko hodanje.

Za sudjelovanje u projektnim aktivnostima obratite se na telefon 051/212-109, e-mail penzici.ri©gmail.com ili dođite osobno u Kružnu 5.

Plesom do zdravlja

Apr 28, 2022 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Kultura i zabava, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija)

U petak, 29. travnja obilježava se Svjetski dan plesa. Pročitajte više o pozitivnim učincima plesa na zdravlje. Pročitaj više »

Prevencija osteoporoze i padova u starijoj životnoj dobi

Apr 27, 2022 od urednistvo    1 komentara     Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija)

Osobe koje veći dio života vježbaju i u zrelijoj dobi izgledaju i osjećaju se mlađima od onih koje su bile sklonije neaktivnom životu.

Pročitaj više »

Pravilnom prehranom do zdravlja

Feb 14, 2022 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Savjeti stručnjaka (zdravlje i rekreacija), Zdravlje i rekreacija

Pozivamo Vas na savjetovanje o zdravoj prehrani koje će se održati 22. veljače od 16-19 sati u Klubu Centar, u Kružnoj. Aktivnost se provodi u okviru projekta “Brigama se nemoj dati, u Matici dane krati” u suradnji s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo. Pročitaj više »