Održana radionica ,,Male navike za zdrav mozak u zrelim godinama“

Mar 20, 2026 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Psihologija

Komunikacija s osobama starije životne dobi

Apr 6, 2023 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Psihologija, Savjeti stručnjaka (socijalno pravna zaštita)

Svakodnevno se susrećemo sa starijim osobama, bez obzira na to je li to netko blizak unutar naše obitelji ili osobe koje sretnemo u prolazu. Od njih možemo mnogo naučiti zbog njihova velikoga životnog iskustva. No pitanje je kolika je zdravstvena pismenost osoba starije životne dobi i kako im možemo pomoći da ostvare bolju komunikaciju sa zdravstvenim djelatnicima. Danas se najviše informacija dobiva korištenjem interneta. Iako često mislimo da se osobe starije životne dobi ne znaju služiti internetom te da su nezainteresirane za učenje, trebali bismo ih zainteresirati i educirati. Time bismo omogućili osobama starije životne dobi pristup provjerenim informacijama o zdravstvenom problemu te značajno povećali njihovu zdravstvenu pismenost.

Mogli bismo ih uputiti i na gledanje televizijskih emisija o zdravlju što bi značajno poboljšalo razumijevanje određenih zdravstvenih pojmova. Poticati osobe starije dobi da pitaju o svom zdravlju Osobe starije životne dobi treba poticati da pitaju zdravstvene djelatnike sve ono što im nije jasno u vezi s njihovim zdravstvenim stanjem kako bi smanjile zabrinutost i pogrešna stajališta u vezi sa svojom bolešću. Važno je napomenuti da se zdravstveni djelatnici često služe stručnim terminima koji su nerazumljivi općoj populaciji te i mlađi ljudi često imaju poteškoća s razumijevanjem svoga stanja i preporuka. Stoga nitko ne bi trebao osjećati strah ili nelagodu, dodatno pitati o svojoj bolesti i tražiti pojašnjenja. Kako kod svih osoba tako i kod osoba starije životne dobi možemo naići na određene prepreke u komunikaciji. Važno je procijeniti opće stanje osobe, odnosno ima li problema sa sluhom, vidom ili neke druge poteškoće te, uzimajući to u obzir, odabrati prikladan način komunikacije koji može biti i u pisanom i u govornom obliku. Uz usmeno davanje informacija potrebno je uvijek dati i pisane informacije koje mogu biti i u obliku brošura kako bi izgledale zanimljivije i kako bi se osobe u svakom trenutku mogle prisjetiti onoga što im je savjetovano. Svaka je osoba individua i treba joj pristupati na taj način. Ne smijemo misliti da se sve osobe određene životne dobi ponašaju jednako te da razumiju na jednak način. Komunicirati treba na način da budemo okrenuti prema osobi s kojom razgovaramo, da imamo dovoljno vremena za komunikaciju i da dopustimo osobi da pita sve ono što je zanima. Provjeriti razumijevanje Na kraju komunikacije potrebno je zamoliti osobu da ponovi ono što smo joj rekli kako bismo procijenili je li sve razumjela i zapamtila. Iako neverbalnu komunikaciju ne možemo jednostavno kontrolirati, bitno je osvijestiti je i pokušati je primijeniti na pravilan način. Ako nam se neverbalna komunikacija, odnosno govor tijela ili izraz lica ne poklapaju s onime što govorimo, osoba će to prepoznati i imat će manje povjerenja u ono što govorimo.

Stručni termini često nerazumljivi Stručni termini često su nerazumljivi za cjelokupnu populaciju pa je od velike važnosti provjeriti razumijevanje. Ako neki pojam nije jasan, valja ga objasniti na razumljiv način. Komunikacija bi trebala biti ugodno iskustvo za obje osobe koje u njoj sudjeluju i omogućiti obostrano učenje i napredak.

Pišu Matea Mijac, studentica preddiplomskoga stručnog studija sestrinstva Fakulteta zdravstvenih studija Sveučilišta u Rijeci i Barbara Malašević, bacc. med. techn., mag. nutr. clin.

Preuzeto sa: https://zzjzpgz.hr/narodni-zdravstveni-list/nzl-tekuca-godina/ozujak-travanj-2023/ , NARODNI ZDRAVSTVENI LIST dvomjesečnik za unapređenje zdravstvene kulture, Nastavni ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVSTVO PRIMORSKO-GORANSKE ŽUPANIJE U SURADNJI SA HRVATSKIM ZAVODOM ZA JAVNO ZDRAVSTVO ZA IZDAVAČA doc.dr.sc. Željko Linšak, dipl.sanit.ing.

Projekt „Učim. Hodam. Osjećam.“ – Predavanja i radionice emocionalne podrške

Mar 16, 2023 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Psihologija

Matica umirovljenika grada Rijeke zajedno sa svojim partnerima, Maticom umirovljenika Hrvatske i Klubom športske rekreacije Gorovo, u sklopu projekta „Učim. Hodam. Osjećam.“ (UP.04.2.1.11.0094) provodi aktivnost predavanja i radionice emocionalne podrške. Ukupna vrijednost projekta iznosi 338.008,45 kn, a sufinancira ga Europska unija iz Europskog socijalnog fonda i državni proračun Republike Hrvatske.

U sklopu projekta , drugog ciklusa, održano je 5 predavanja za umirovljenike. Dva predavanja imala su temu „Poznata  psihološka istraživanja“, dvije radionice „Mitovi o starenju – kako zdravo stariti?“ i jedna radionica je imala temu „Fokus“. Predavanja su na specifičan i za temu vezan način imale svrhu dovesti u pitanje neke uvriježene pretpostavke vezane za starenje i psihologije starije odrasle dobi. Istom, nudile su polaznicima mogućnost učenja obrazaca ponašanja koji pozitivno djeluju na prevenciju i nošenje s tipičnim stanjima i bolestima vezanima za stariju dob: usamljenosti, izoliranosti, depresijom i sl.
Termini predavanja su bili: 17.11.2022., 7.2.2023., 10.3.2023., 14.3.2023. i 15.3.2023. u trajanju od 2 sata, s pauzom za kavu nakon sat vremena.

Predavanja i radionice su djelovale motivirajuće u smjeru poticanja aktivnosti koje su korisne za osobe treće životne dobi, potaknula se dobra razmjena iskustava i osnažilo se međusobno pomaganje.

Pridružite se projektu Rast(anak)!

Feb 14, 2023 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Psihologija

Što za tebe znači rastanak? Više o projektu, ciljevima i kako se uključiti u nastavku teksta.

Pročitaj više »

Projekt „Učim. Hodam. Osjećam.“ – Predavanja i radionice emocionalne podrške

Jan 17, 2023 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Psihologija

Matica umirovljenika grada Rijeke zajedno sa svojim partnerima, Maticom umirovljenika Hrvatske i Klubom športske rekreacije Gorovo, u sklopu projekta „Učim. Hodam. Osjećam.“ (UP.04.2.1.11.0094) provodi aktivnost predavanja i radionice emocionalne podrške. Ukupna vrijednost projekta iznosi 338.008,45 kn, a sufinancira ga Europska unija iz Europskog socijalnog fonda i državni proračun Republike Hrvatske.

Organiziran  je 2.ciklus predavanja i radionica emocionalne podrške koja za cilj ima osigurati pravovremene informacije i podršku starijim osobama u kriznim situacijama, nošenju sa teškoćama ili prevenciji poteškoća mentalnog zdravlja.

Prijave su u tijeku a za sudjelovanje u projektnim aktivnostima obratite se na telefon 051/212-109, e-mail penzici.ri©gmail.com ili dođite osobno u Kružnu 5.

Projekt „Učim. Hodam. Osjećam.“ – Predavanja i radionice emocionalne podrške

Nov 14, 2022 od urednistvo    Nema komentara    Objavljeno u: Aktualno, Psihologija

U sklopu projekta „Učim. Hodam. Osjećam.“ održano je 5 radionica na temu „Osnove bihevioralno kognitivne terapije“.

Polaznici su se upoznali s osnovnim modelom povezanosti misli, ponašanja, tjelesnih osjeća i osjećaja, koji karakterizira bihevioralno-kognitivnu terapiju. Stečena znanja su primijenili na vlastitim primjerima i situacijama koje se njima događaju u životu, da bi bolje identificirali izvore emocija koje su neugodne za njih.

Projekt „Učim. Hodam. Osjećam.“ (UP.04.2.1.11.0094) provodi Matica umirovljenika grada Rijeke zajedno sa svojim partnerima, Maticom umirovljenika Hrvatske i Klubom športske rekreacije Gorovo. Ukupna vrijednost projekta iznosi 338.008,45 kn, a sufinancira ga Europska unija iz Europskog socijalnog fonda i državni proračun Republike Hrvatske.